身体护理

腋窝疼似乎不常见，但其实很多人都有过类似的经历。因为腋窝疼痛并不是时时发作，所以很多人都不太在意，实际上。腋窝疼可能是神经炎或者乳腺增生，不能掉以轻心。我们经常听说手疼脚疼牙疼，但很少有人说腋下疼，而实际上平常生...

贪嗔可使心荡气促，胆惊肝旺，六脉震动，五脏沸腾，外邪同时入，此病之起因。记住，别人的作用都是外因，你自己才是真正的内因。所以，从这个意义上来讲，现代人生病，大多数是饮食不节的缘故。这个时候要沉住气，定下心来多做些静功来增加...

脖子上长痘痘是十分令人苦恼的一件事情。一旦我们长痘，千万不要用手去抠破它，因为这样很可能会落下疤痕，我们可以用温水来清洗它，并涂抹一些水杨酸等产品。在日常的生活中，有很多人脖子上都会长痘，脖子上长痘不仅看起来很不...

身为OL一族朝九晚五忙于工作，唯有午休时间是属于自己的，如何利用好这段时间给自己一个身心减压的健康时段？8个简单易行的午休新选择，给你带来愉悦的中午时光……身为OL一族朝九晚五忙于工作，唯有午休时间是属于自己的，如何...

如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛...

不少人都有喝茶的习惯，也都知道茶能够减少人的健康隐患。而荷叶茶和普洱茶都是两种很好的茶种，但是有些人希望能将两者混在一起喝，下面就来说一说吧。喝茶在中国有着非常悠久的历史，茶道文化在中国是博大精深的，直到科技发...

对于上了年纪的一些中老年人来说，如果腰部扭伤那是特别严重的事情，可能造成很大的后遗症。今天小编教你学会一些小窍门来预防和治疗一下腰扭伤了的症状。对于很多的男性来说，腰扭伤并不算是什么大事。因为可能在工作的时...

扭伤在我们生活中是很常见的，特别是腰一不小心就闪了，腰扭伤是由于腰部的肌肉、肌腱、韧带等被过度拉扯造成的，腰扭伤了做事很不方便，我们都想快点恢复。扭伤总是在不经意间发生的，当我们在抬重物用力过猛或者是做运动不小...

感冒、发烧、咳嗽都是婴幼儿常见病，爸爸妈妈掌握一些小儿推拿方法，可以帮助宝宝减轻症状、少吃药、好得快。下面就说说常见的小儿疾病背部按摩方法，来看看吧。宝宝感冒咳嗽免不了吃药，妈妈总是担心药物对孩子的生长发育有...

健康早餐应包含脱脂的牛奶、酸奶或乳酪(3岁以下儿童应吃不脱脂的乳制品)和粮食制品，也就是说，应有燕麦片粥、全麦面包、水果或果汁。这些饮食应平衡提供各种营养，如抗氧化的维生素(维生素食品)、叶酸(特别是深绿色蔬菜含...

一分钟看清手部穴位按摩图解20穴位教您治百病按摩手部穴位能够治病。按摩能够让人得到全身的放松，科学的按摩还能够治疗人体健康方面的疾病，所以多按摩对人是...按摩手部穴位能够治病。按摩能够让人得到全身的放松，科学...

左下腹疼痛是什么原因造成的？人体腹腔涉及的器管比较多，左下腹隐痛的原因也比较复杂，经常左下腹隐痛的人需要及早到正规医院进行检查和治疗。我们一起来了解一下吧。很多人会经常性的出现小腹左侧隐痛的情况，这可能是你的...

手被称为女人的第二张脸但其实对其他人也一样重要，尤其是冬天手受到的寒冷和刺激最多。那么，冬天手干燥粗糙怎么办？下面就给大家带来几个护理小妙招，一起来看看吧！橄榄油+按摩橄榄油有非常好的滋养润护肌肤功效，按摩可以促...

洗脸后不要把脸擦太干，刚洗完脸就要涂一些滋养成分高的温顺抗敏润肤水，这样可以补充脂质，还可以平衡酸碱值。特别是秋冬干燥的季节，干性的皮肤洗脸后要立刻涂护肤品。干性皮肤，指肤质细腻、较薄，毛孔不明显，皮脂分泌少而均匀...

疼痛是身体不健康的直接体现，如果身体哪个部位感觉到疼痛的话那不用说一定是身体上出了毛病。因为我们不是专业人士(医生)所以我们在感觉到哪里哪里不舒服的时候...疼痛是身体不健康的直接体现，如果身体哪个部位感觉到...

在日常生活中，腿疼是一种较为常见的现象，大多数是发生在中年人上。因此，建议有腿部疾病的人，平常就要好好护理，不然到了年老的时候就有得受的了。腿部是人体一个极其重要的部位，不仅可以起到支撑的作用，还具有走动和跳跃的功...

在日常生活中，很多人由于不良的坐姿或者习惯，导致驼背。驼背不仅影响一个人的外观，而且影响一个人的精神面貌。那么驼背怎么矫正？晚上睡觉时需要注意什么呢？现如今，驼背问题变成了一种很普遍的现象，很多人年纪轻轻背就有点驼...

研究发现，大豆中的异黄酮--染料木黄酮可以抑制结肠和前列腺中酵素的生长，可以增加这些组织中维生素D的生物利用度，而维生素D可以治癌。因为两种食物中的中有机化合物酚类可以稳定低密度胆固醇。两者的结合可以促进心血管...

腿疼膝盖疼是很多人都会遇到的情况，尤其是对于一些老年人，或者是年轻人运动之后，这种情况更是常见，针对导致腿疼的不同原因，我们应该采取相应的措施缓解。腿疼的现象很常见，但是原因却各不相同，有些老人腿疼是因为身体疾病，一...

有时候头发可以反映一个人的精神状态，如果头发乌黑亮丽，那个人的精神一定不错，如果头发枯燥暗淡，则其可能肾气不足。如果经常脱发，那可能与睡眠不足相关。随着时代的进步，人们生活的步伐也越来越快，熬夜已成了许多人奋斗的必...

青春期女性需要积累一定的脂肪（约占总体重的17％）才能使月经初潮如期而至，也才能保持每月2次的规律性。如果盲目减肥，体脂减少，则可能导致初潮迟迟不来，而已来初潮者则可能月经紊乱或闭经，甚至引起其它一些生理病态。随着人类...

工作族每天都在工作，不辞辛苦的是为了养家糊口，可是我们也不能只考虑家人的健康，我们更应该都保养保养自己的身体，学会按摩正确的背部穴位，不在让家人为你的身体担忧。人们常说，我们工作是为了自己家人过得好，让家人可以去健...

美丽的乳房是女人的骄傲，当然美丽的乳房也是上天赐给女人最宝贵的礼物之一。所以，她们更需要我们最细心的呵护，从生活中的每一步做起，让我们远离乳房疾病，健康幸福。预防乳腺疾病其实很简单，在于日常生活中的点点滴滴。美丽...

不急于吸烟。饭后胃肠蠕动加快，进食后消化道血液循环量增多，致使人体吸收烟中有害成分的能力大大提高，危害比平时大10倍。吸烟有害健康，任何时候都不鼓励吸烟。饮食不健康可能会引发病症，生活中一些陋习，很可能成为你健康的...

治疗脚后跟疼：如果脚后跟有问题，可能是患有跟膜炎、脚跟骨刺和发炎。可以试着伸展脚部肌肉和神经。坐着的时候，在脚下面滚动一个排球或者小圆筒，一天重复数次。当你有脚疼怎么办呢？这里有一些方法可以减少脚疼的困扰：1、脱...