碧生源人心系灾区
碧生源从1999年至今已有五个年头了,从最初三五人的土八路发展到今天上千人的正规军,从最初简陋的小屋到今天明亮的写字楼,从最初的本土文化到今天的现代文明……走过了漫长而曲折的道路,在大家的共同努力下,碧生源经历了风...
碧生源从1999年至今已有五个年头了,从最初三五人的土八路发展到今天上千人的正规军,从最初简陋的小屋到今天明亮的写字楼,从最初的本土文化到今天的现代文明……走过了漫长而曲折的道路,在大家的共同努力下,碧生源经历了风...
水蛇腰是腰椎向前面弯曲而产生的一种脊柱变形。民间常以“水蛇腰”来说一个人日常生活中表现出“含胸拔背”且腰肢扭转的姿态。民间现也借“水蛇腰”来比喻女子婀娜多姿……水蛇腰是腰椎向前面弯曲而产生的一种脊柱变...
女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星,当你拥有了迷人的身材,每个角度看去都是完美无暇的,自然就成为了众人目光中的焦点。肌肉对身体是非常有好处的,尤其是想减肥的人,因为肌肉会消耗更多的脂肪。减肥基本知识首先是关...
副乳是退化的乳腺组织,有副乳会让你看起来不够性感和魅力,会影响外在观感。副乳的形成原因,有先天的,还有后天的因素。那么我们该如何改善腋窝下的副乳呢?每天晚上进行按摩每天晚上睡觉之前,用右手的手指反复使力的捏左侧副...
小提醒:吃红肉的方法是,选择那些带有“97%瘦肉”或者“纯瘦肉”标签的绞细牛肉,每份这种牛肉能比普通牛肉含的脂肪量少5克。每天吃一点奶酪、冰激凌或者一杯牛奶,其实是选择,它们中含有的维生素D还能起到抗癌的作用。1、红...
向心性按摩从四肢末梢朝心脏的方向按摩,能促进淋巴及血液循环,为细胞提供更多促进代谢的营养素与帮助脂肪燃烧的氧气,同时加速排除废物。横膈膜——胸腔两侧延伸至背部的肌肉,控制胸腔呼吸运动。你身边肯定有这样一种人:最...
【男士露蛋装】1月26日,巴黎时装秀惊现男士露蛋装,让台下的各位男士女士观众尴尬无比。如此无下限的男士露蛋装是美国设计师RickOwens的2015年度秋冬作品,力求无风格露下体、追寻原生态的美感,但男士穿这种刻意露蛋装让别...
手腕直接主宰手掌,在整个手部动作中处于枢纽地位。当我们在擒拿反擒拿时,当我们在冲拳出掌时,都需要一个强大而灵活的手腕。你想拥有内家高手浑厚深透的弹抖力吗...手腕直接主宰手掌,在整个手部动作中处于枢纽地位。当我...
导语:十一长假就在眼前了,同事聚会,同学晚宴,肯定每天都会在大吃大喝,怎么才能抵挡住美食的诱惑成为每一个盼望苗条MM的当紧问题,也许你会参加很多的应酬,也许你宅居在家中,也许你会拜访家中的多位长辈,总之,吃饭是少不了了。如...
初中级锻炼者,不要一起练,这样会使你锻炼的这两块肌肉的强度和效果打折扣.因为同时锻炼位于同一部位的肌肉,大量的血液充盈同一个部位,肌肉做功大量产生乳酸堆积。这个问题要分开来看.对于初中级锻炼者,最好不要一起...
G罩杯是指上下胸围差约25厘米的女性罩杯。一个杯罩多大则由深度决定。乳房点的乳围减去乳房下围一圈的长度就是罩杯。两种罩杯间的尺寸则以够长的背扣来量度的。G罩杯胸围多少cm?G罩约25厘米。一个杯罩多大则由其深度...
导语:减肥的时候只要掌握到正确的方法,减肥其实没有想象中那么困难,在减肥期间有些细节看似不起眼,但是有时候就可能决定您的减肥效果的成败,下面本站美体网小编告诉您几种瘦身的小妙招。减肥的时候只要掌握到正确的方法,减...
每个女孩都梦想着有和超模一样的魔鬼身材,腿长、腰细、走路起来都带风!但往往维持身材也是需要付出努力的,甚至很多人都以为超模们不吃东西,只喝“露水”。那你就大错特错了,接下来小编就给大家揭秘超模们维持身材的秘诀!...
如果不是被WonderLab的朋友圈广告评论刷屏,你都不知道这么多人还在刷朋友圈。在这条可谓是集齐了小学、初中、高中以及杳无音信的前同事,工作中不知道什么时候加的好友,大家都在齐齐发问:“可能是评论最多的广子”“好热...
年末已至,各种饭局接踵而来,山珍海味吃到腻,饕餮过后各种罪恶感来袭。然而冬天的代谢本就比夏天缓慢,不能及时消化就容易堆积脂肪,身体也会陷入疲劳,皮肤也会产生各种各样的状况。一面是不好推脱的饭局,一面是日渐隆起的腹部...
夜跑时间是几点?夜跑,顾名思义就是晚上跑步的意思喽。现代人生活节奏非常快,工作压力也很大,对于大多数生活在城市里的年轻人来说,比如身在北京,夜...夜跑最佳时间是几点?夜跑,顾名思义就是晚上跑步的意思喽。现代人生活节奏...
如果因膳食不合理造成体内积聚大量毒素,那么即使你坚持节食、运动,减重效果还是不尽人意。阳性食物有:红色肉类;根和块茎类蔬菜,如大蒜和生姜;五谷根茎类,如黄豆;坚果类,如芝麻。如果因膳食不合理造成体内积聚大量毒素,那么即使...
美腿是形容女性的美丽、性感的美腿。美腿不仅具有先天性因素,同时通过后天的弥补也可以修得迷人腿型,方法多样。网传美女性感标准腿型照片,修长的美腿让无数人为之心动。网传美女性感标准腿型照片,修长的美腿让无数人为之...
注射瘦腿针是很多人选择的瘦腿方式之一,那瘦腿针真的有效果吗?其实瘦腿针之所以受欢迎就是因为它的效率非常高。那我们注射瘦腿针需要注意什么呢?一起来了解一下吧!瘦腿针主要是作用于腿部肌肉,通过药剂使腿部肌肉缩小,从而...
跆拳道是一项以手脚技术为进攻武器的格斗对抗性项目,它以技击格斗为核心,以修身养性为基础,以磨练人的意志、振奋人的精神为目的的一项现代竞技体育运动。跆拳道是一项以手脚技术为进攻武器的格斗对抗性项目,它以技击格斗...
这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立,脚背向外打开绷直..舞蹈基本功:一压腿这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为...
从广袤无垠的沙漠,到晶莹剔透的冰洞,再到巍峨高耸的山峰......4月22日世界地球日,“当代中国瑜伽之母”张蕙兰发布了其最新音乐视频《她的呼唤》,带领观众即刻开启了一场梦幻迷人之旅,娓娓呈现出我们所居住的星球的雄壮瑰...
今天呢,小编就教你用哑铃也沙袋做一个练习大腿的组合运动,效果不会比枯燥的深蹲来得差。注意,沙袋是那种能绑在腿上的沙袋。组合动作之哑铃箭步蹲,动作过程...今天呢,小编就教你用哑铃也沙袋做一个练习大腿的组合运动,效果...
近日,诞生自济南的国际减肥领先品牌曲姿瘦身,凭借卓越的品牌魅力,成功签约国际影星关之琳小姐,成为曲姿瘦身亚洲区首席形象代言人。近日,诞生自济南的国际减肥领先品牌曲姿瘦身,凭借卓越的品牌魅力,成功签约国际影星关之琳小...
有些朋友会发现自己的斜方肌太粗壮,导致穿衣没品,这该怎么办?不要着急,我们总结了关于消除斜方肌的几个注意点,希望能够帮助大家学会控制斜方肌。相信说起斜方肌,很多朋友们都会感觉十分陌生,即使是经常健身的朋友们也不一定...