以范冰冰为代表的锥子脸一直以来都是女性们羡慕的对象，虽说脸部的大小取决于骨骼，但只要后天肯努力，付出一点点的心思，学做以下的按摩方法，每天只需3分钟，你也能拥有“范美人”般的V型小脸。
以范冰冰为代表的锥子脸一直以来都是女性们羡慕的对象，虽说脸部的大小取决于骨骼，但只要后天肯努力，付出一点点的心思，学做以下的按摩方法，每天只需3分钟，你也能拥有“范美人”般的V型小脸。
大饼脸的类型
1、自然天生的肉脸，俗称baby face，虽然看起来可爱但不符合小脸美人的宗旨，但是一到拍照的时候只能往后缩。
2、许多mm烦恼的水肿泡泡脸，因为新陈代谢降低，或摄取过多盐分、水分，滞留在身体里，脸就越变越大。
3、爱吃硬的食物而咀嚼过度，造成两颊肌肉发达的国字脸，常嚼口香糖是元凶之一，另外坚果类和耐嚼的鱿鱼丝等零食也是成因。
大饼脸出现的征兆：
不止四肢酸痛，脸也会僵硬酸痛。虽然三种大饼脸成因各有所不同，但靠着按摩促进脸部淋巴循环和代谢，可让脸部看起来更紧实，脸自然变小了。
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以范冰冰为代表的锥子脸一直以来都是女性们羡慕的对象，虽说脸部的大小取决于骨骼，但只要后天肯努力，付出一点点的心思，学做以下的按摩方法，每天只需3分钟，你也能拥有“范美人”般的V型小脸。
日常生活的3大恶习促成大饼脸！
1、为了省时间，只是淋浴放弃泡澡，事实上，泡澡会促进整个身体的新陈代谢。
2、讨厌咀嚼食物，喜好柔软不费劲好入口的东西，其实适当咀嚼可以运动脸部肌肉。
3、不爱用梳子梳头，只是随便用手抓抓。
巴掌脸速成术的4个point
预备动作：
1、按摩力度一定要够才能达到效果。
2、使用手指的整个指腹来按摩。
3、按摩力度一定要才能达到效果。
以范冰冰为代表的锥子脸一直以来都是女性们羡慕的对象，虽说脸部的大小取决于骨骼，但只要后天肯努力，付出一点点的心思，学做以下的按摩方法，每天只需3分钟，你也能拥有“范美人”般的V型小脸。
Start 正式开始3分钟巴掌脸速成术，让脸蛋变小
Step 1 先从额头开始按摩！
1、使用双手的食指、中指、无名指，将双手手指指腹位于额头的正中心，按摩时手指略微用力按压，重复3-4次，按压时记得要垂直施力，不要拉扯肌肤。
2、由额头中央朝着太阳穴的方向，双手按照图示的4个部位，逐一垂直施力按压，然后用双手中指和无名指指腹按压两边太阳穴，重复3-4次。
以范冰冰为代表的锥子脸一直以来都是女性们羡慕的对象，虽说脸部的大小取决于骨骼，但只要后天肯努力，付出一点点的心思，学做以下的按摩方法，每天只需3分钟，你也能拥有“范美人”般的V型小脸。
Step 2 消除眼皮浮肿问题，摆脱泡泡眼困扰。
1、双手中指指腹，按照图示逐一按压眼周的穴点约一圈半之后，再用中指和无名指轻轻按压图中标示的双眉间的位置。
2、双手指腹轻柔太阳穴周围，因为眼周肌肤很薄，所以用力要轻点，脸周肌肉可以稍微加大，按压双眉之间后，两个手指外侧滑移，按压太阳穴。
以范冰冰为代表的锥子脸一直以来都是女性们羡慕的对象，虽说脸部的大小取决于骨骼，但只要后天肯努力，付出一点点的心思，学做以下的按摩方法，每天只需3分钟，你也能拥有“范美人”般的V型小脸。
3、双手手指由太阳穴逐渐往下滑移按压，这时可直接按压到脸周旁的淋巴位置，重复3-4次。
4、双手中指指腹，按图示逐一按压眼周的穴点约一圈半之后，再用中指和无名指轻轻按压图中标示的耳垂下方的位置。
以范冰冰为代表的锥子脸一直以来都是女性们羡慕的对象，虽说脸部的大小取决于骨骼，但只要后天肯努力，付出一点点的心思，学做以下的按摩方法，每天只需3分钟，你也能拥有“范美人”般的V型小脸。
Step 3 要让嘴角出现最迷人的上扬曲线！
1、双手中指和无名指并拢，位于下巴中央，以指腹用力按压，感觉指腹正在用力按压牙龈。
2、再用同样的力度按压嘴角，鼻子下方的部位，接着手指再朝嘴巴、下巴处滑移。移动时，手指不要大力触碰肌肤，重复3-4次。
以范冰冰为代表的锥子脸一直以来都是女性们羡慕的对象，虽说脸部的大小取决于骨骼，但只要后天肯努力，付出一点点的心思，学做以下的按摩方法，每天只需3分钟，你也能拥有“范美人”般的V型小脸。
Step 4 让鼻头精致可爱
双手中指指腹位于鼻子两侧的凹沟处，以画半圆的手势加以按摩，不必太过用力，上下约15次。
Step 5 浮肿的双颊也能变瘦
1、将食指、中指、无名指三指并拢，位于嘴角的侧边，朝着眼睛的方向，用双手指腹垂直往上按压两边的脸颊。
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2、往上按压，那种感觉好像是眼睛睁不开。
Step 6 肌肤提拉必须定
以双手食指、中指、无名指指腹位于鼻头的侧边，用手指指腹将脸颊往上轻轻提拉，接着双手手指指腹再滑移到太阳穴部位，重复3-4次。
Step 7 消除眼周位置的僵硬线
手指往旁边移滑，由眼周按压到下巴部位，重复3-4次。
以范冰冰为代表的锥子脸一直以来都是女性们羡慕的对象，虽说脸部的大小取决于骨骼，但只要后天肯努力，付出一点点的心思，学做以下的按摩方法，每天只需3分钟，你也能拥有“范美人”般的V型小脸。
Step 8 想要漂亮的尖下巴
用食指和中指放在脸部轮廓的两侧，由下巴到耳垂方向做移滑按摩。
Step 9 让五官更加立体
中指和无名指放在嘴角边，由嘴角到太阳穴做移滑按摩。
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