另类减肥

导读：对于全身性肥胖的人开说，减肥真的是一件非常巨大的工程，包子脸，大粗臂，水桶腰，大象腿一个个刺耳的词语严重影响减肥者的自信心。抬腿运动，站立腿伸直，缩紧臀部，双手扶住椅子或桌子，一腿往后向上抬持续10～15秒，再换另一腿，重复...

两腿并拢，靠墙站立，身体后九个点贴着墙面，即两只脚后跟、两个小腿肚、两个臀尖、两个肩和后脑勺都贴着墙。然后做“提收松挺”，提、收，就是膝盖、臀部、腹部向上提收。靠墙有很多作用，比如靠墙可以减肥，保养，健身，还可以通肠道...

你可能尝试过很多的减肥方法，但是都适得其反，因为那些方法都不适合你，所以你虽然花费了大量的时间和精力，都木有任何成效。因此今天小编就要给你介绍哥本哈根减肥法。哥本哈根的减肥方法可谓是所有减肥人士都向往的减肥法...

拔火罐是中医治疗的一个手段，它是很好的辅助治疗的方法，即便是身体没出现任何不适的情况，拔罐也可以起到保健的作用，甚至在身体的某些位置拔火罐还有减肥的功效。中国的历史悠久，很多东西都延续至今。比如说中医疗法，这种由...

导读：减肥成功之后，保持体重是一个更艰巨的工程。稍不留神，体重就会重新回到以前让你难堪的程度。下面的文章，相关专家介绍了13种保持体重的策略，能够帮助你一直苗条下去。减肥成功之后，保持体重是一个更艰巨的工程。稍不留...

一旦我们身体某个部位有过多的脂肪堆积，那么该部位就一定会出现肥胖纹。我们一定要在肥胖纹刚刚长出来的时候就对它采取措施，否则便很难将它彻底清除。特别胖的人身体上都会有肥胖纹，这是因为随着我们脂肪堆积，我们的皮肤...

几乎每一个胖子都曾经梦想过一周减掉二十斤，都曾经羡慕过T台上的模特，那么真的有办法可以在半个月的时间减掉这么多肉吗？今天就给大家盘点一下非常有效的残酷的减肥法。1.绝食法这种方法操作很简单，就是在一周的时间内不...

减肥是个热门话题，它不仅可以让身体恢复健康还可以以让一个女人瞬间变成美女，所以现今的很多人都会想尽办法来瘦身，而这些方法中比较奇特的就属中医针灸放血疗法。中国的文化由古至今流传至今，依然还被人们推崇的就是中医...

在例假期科学减肥的方法相信不少妹子都听说过了。这个阶段女生的生理状况发生较大改变，通过饮食等其他方面的调理，可以达到瘦身的效果。怎样做瘦的快但又不影响身体健康？例假是每一个女孩子每个月都会面临的特殊阶段，在这...

从辣椒中提取的辣椒素已被证实对溶解脂肪有奇效。阿根廷人喜欢用辣椒揉搓、按摩身体，以便使辣椒素进入身体来达到减肥目的。阿根廷人--爱辣椒从辣椒中提取的辣椒素已被证实对溶解脂肪有奇效。阿根廷人喜欢用辣椒揉搓、...

曾经的“国民初恋脸”轰动一时，很多偏瘦的女性，都想让自己的脸上能够胖胖的，看起来丰满一点，能够可爱一点。那么接下来，就教给你们，怎样快速让脸变胖的方法。说到想要脸部变胖，很多人第一个想到的就是只要多吃就好了，其实并不...

导语：睡眠对于减肥来说也起到了至关重要的作用，科学家研究表明睡眠不足的人发胖几率比睡眠正餐的人高的多，睡眠充足可以有效的提高体循环，帮之身体的脂肪在夜间的消耗，所以赶快加强自己的睡眠质量吧。睡眠对于减肥来说也起...

青苹果含有大量的维生素、矿物质和丰富的膳食纤维，特别是果胶等成分，具有补心益气、益胃健脾等功效外，每晨空腹或晚上入睡前各吃1个新鲜青苹果，能润肠通便。吃酸能减肥，这是很多人都懂得的道理。但是具体吃什么样的酸能减...

【导读】很多人减肥不成功，往往是因为没有选好时机。经期后是减肥的绝佳时期，但是必须要有正确的方法......达人推荐经期后一周减肥方法减肥其实是很简单的事，并没有大家想的那么复杂，关键要看大家如何去看待了，经期后一周...

拔火罐不仅可以起到保健的效果和还可以帮助我们将体重减下来，由于它具有很好的减肥功效所以很多妹子都比较喜欢去拔火罐，那么你知道拔火罐减肥有什么好处和坏处吗？苗条的身材是每个美眉都想要的，但是有些人的体质就是喝口...

减肥热门的一个女性话题，商家都打着减肥药神奇减肥的口号，现在新型的产品甩脂腰带有用吗?广告的宣传不少一心想要快速减肥的女性同胞购买其产品......减肥热门的一个女性话题，商家都打着减肥药神奇减肥的口号，现在新型的...

导读：食欲太好是让你变胖的主要原因，你总是看到什么都想吃，每次还吃多，对于食欲的诱惑无法抗拒，想减肥就要从控制食欲开始，下面简单5个方法，帮你控制食欲轻松减肥。食欲太好是让你变胖的主要原因，你总是看到什么都想吃，每次还...

网络上涌现了各式各样的“大胃王”视频，其中知名的当属日本的木下妹子，他们究竟是如何吃下那么多食物还不发胖呢？是真的体质异常还是在暗中催吐......网络上涌现了各式各样的“大胃王”视频，他们究竟是如何吃下那么多食物...

粗盐减肥法是一种物理减肥法,通过外在作用帮助身体减重。粗盐有发汗的作用,可以排出体内的废物和多余的水分,加快皮肤的新陈代谢,还能够软化角质、补充盐分及矿物质。我们应该怎么样运用粗盐来减肥呢？粗盐减肥又多久见...

水分对于我们身体的作用是无可取代的，每天摄取的水量决定了我们是否能拥有一个健康苗条的身材，大量喝水帮助我们把体内的废物和毒素等排出体外，帮助我们减肥。减肥，对于一些肥胖者来说，一直都是一个十分艰难的话题。一些人...

睡觉减肥法是经医学证据表明的一种有效减肥方法，主要是通过睡眠时间和睡眠的质量来影响荷尔蒙的分泌来分解脂肪，使其燃烧，促进新陈代谢消除浮肿、刺激生长激素，以指导身体把脂肪转化为能量。睡觉减肥法是经医学证据表明的...

【减肥】：秋季瘦身7个偏方迅速甩肉枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素...【减肥】：秋季瘦身7个偏方迅速甩肉速瘦偏方1：海带瘦身海藻类的食物中含大量的维生素及矿物...

蜂蜜醋减肥法是一度在网络上非常流行的减肥方法，这种减肥法真的有效果么？蜂蜜醋的应该怎么食用呢？我们今天就会为大家解开在其中隐藏的秘密，一起看看吧。一、效果。在网络上，这种减肥法被吹得天花乱坠，更是有人说只要喝蜂蜜...

拥有纤细的手指是每个女孩都有的梦想，但是很多外形很瘦的女孩却有着手指粗的苦恼。不同于我们的身体的一些替其他部位，手指很难通过我们平常的一些运动变瘦。对于很多的女孩子来说，拥有纤细的手指是她们的梦想。纤细而修...

女生都想拥有一个完美的身材，但现实中却是上半身或下半身胖，不能令人满意。靠减肥太难，我们可以通过穿衣搭配让自己看上去没那么胖，也算是另类的减肥方法。这世上有很多事情是不让人称心如意的，比如身材、样貌、家庭背景。...