护眼的精选

1、要注意用眼适度，当你目不转睛看电视，书或者电脑时，要把眼睛眺望至远处。减少眼疲劳。2、要注意用手的卫生，不用碰过其他东西的手去揉眼睛。3、眼睛疲劳多做眼保健操,这很有好处。4、不要躺着看任何东西,很容易压迫视神...

1、在360安全卫士的健康精灵工具中可以关闭护眼模式，具体操作请参照以下步骤。在电脑的任务栏中找到360安全卫士的图标，进行点击。2、打开360安全卫士软件界面后，点击“更多”选项。然后在实用工具区域选择“健康精灵”...

1、“看绿色可以保护眼睛”的说法没有科学依据，绿色的东西并不具有保护眼睛的作用。长时间用眼后眺望远处的绿植，眼睛疲劳感可得到缓解。这主要是由于长期注视近处物体时睫状肌长期处于收缩状态，此时向远处眺望，睫状肌可...

选择护眼台灯时，你可以考虑以下几点：1.光源：选择LED光源的台灯，因为LED光源能够提供稳定的光线，且不会闪烁或产生眩光。2.色温：选择色温在4000K-5000K之间的台灯，这种色温接近自然光，更加适合保护眼睛。3.亮度调节：选择具有调...

1、从手机屏幕顶端下拉，下拉出所有快捷功能图标后，点亮护眼模式的图标即可打开护眼模式，再次点击图标为灰色即可关闭护眼模式。2、打开手机桌面上的【设置】，点击【显示和亮度】，点击【护眼模式】，打开【全天开启】的开关即...

1、宝宝护眼要多吃些猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶、菠菜、胡萝卜等食物。这些食物具有保护眼睛的作用，其中含有丰富的维生素A，维生素A是眼睛必不可少的营养物质。2、经常吃这类食物可以预防结膜炎，能够增强眼睛的抗病能力，可以...

1、可在电脑右下角处的任务栏中的安全卫士图标上单击鼠标左键。2、当安全卫士界面打开后，在界面上方的“功能大全”处单击鼠标左键。3、在“全部工具”一栏中点击“我的工具”→在“我的工具”列表下点击“健康助手”...

1、质量好一点的确实可以，拦截450nm左右这个波段的才能护眼。2、防蓝光手机膜，是针对蓝光辐射而研发的一种视力保护膜。蓝光手机膜采用蓝光阻断技术来对蓝光进行吸收与转化，实现对蓝光的有效阻断。可以有效阻隔紫外光射...

随着年龄的增长，人的眼球结构会逐渐“变脆”，这种老化不但让青光眼、白内障等疾病轻易地盯上老人，当遇到意外伤害时，眼睛更容易发生危险。再加上生活中不少老人把看电视、打牌、下棋作为每天的主打项目，对眼睛的危害又加深...

1、吃大量水果与蔬菜。富含β-胡萝卜素的胡萝卜对维持眼睛健康特别有帮助，因为β-胡萝卜素是能减少黄斑变性的抗氧化物质。花椰菜、灯笼椒和球芽甘蓝含有大量维生素C，也对眼睛有益。2、隐形眼镜不宜戴超过19个小时，除了...

1、首先打开电脑左下角的WIN菜单，进入齿轮形状的【设置】。2、进入【系统】。3、在左侧选择【显示】，将右侧【夜灯】模式的开关选择为【开】。4、点【夜灯设置】对夜间色温进行调节，调节到自己觉得眼睛舒适即可。...

1、在手机主界面，下拉手机右边的顶部菜单，调出控制中心。2、长按亮度调节器，点击夜览，将它开启即可。3、打开设置，点击显示与亮度，夜览，可以看到设定时间和明天前手动启用选项。4、这里选择设定时间，开启设定时间按钮，然后根据...

1、首先，打开电脑，然后点击左下角的开始。2、之后在弹出的界面，在单机点击设置；3、之后在弹出的界面，这时候在点击系统；4、弹出的界面，点击夜间模式设置；5、最后在弹出的界面，点击按钮就可以关闭了。...

1、避免用眼过度。要保护视力，首先就要控制电脑、手机的使用时间，避免用眼过度。使用电脑时，最好每使用1小时电脑休息10分钟或远眺，可以有效缓解神经紧张。2、别在昏暗灯光下看书。平时室内光线要充足，不可过亮或过暗。尽...

1、首先避免阳光对眼睛的伤害，夏季外出最好戴上防紫外线的太阳镜，特别是无树木、树阴遮蔽时较多的太阳光将反射进眼内。2、警惕眼部患有空调病的情况，每年夏天是干眼症患者发病的一个高峰，空调和电脑成为干眼症的强大诱因...

1、桌面点击右键，点击“个性化”。2、点击“窗口颜色”，点击“高级外观设置”。3、从“项目”下拉选出窗口，把色调设置为85，饱和度为125，亮度为195。4、得出个颜色，点击添加到自定义颜色，再点击确定即可完成。...

1、看发光颜色首先看灯光发出的颜色，很多人认为是白色的灯光比较好，其实不然，偏黄色以及比较柔和的灯光更适合眼睛。2、看外观质量其次，可以看护眼灯的外观质量，最理想的光源是接近自然光以及无频闪，光照均匀等，对于学生台灯...

1、有一点影响的。护眼模式还是不错的，可以调色温，可以定时启动。不过在使用中发现个很不爽的问题，就是开启护眼模式后，拍照的话，取景框中的画面由于有护眼模式的存在而偏黄。2、各种电子产品的护眼模式就是把背景换成柔和...

1、蓝莓。蓝莓中含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等成分，花青素尤其出众，有较好的营养保健作用。它还有增进眼部血液循环、维持眼压正常的作用，这些都是蓝莓中所含有的“花青素”的功效，多食蓝莓能够减轻电脑工作者的眼...

1、光线要充足舒适，(光线太弱，字体看不清楚，就会越看越近视)。2、反光要避免，书桌应有边灯装置，其目的在减少反光，以降低对眼睛的伤害。3、阅读时间勿太长，无论做功课或看电视，时间不可太长，每一小时左右休息片刻为佳。4、坐姿...

1、看台灯的外包装及说明书，在购买学生台灯要观察产品标识、包装和说明书是否齐全，正规的品牌有标注产品光源类型，显色指数及色温指数，可根据需求通过标注来选择适合的产品，比如说led台灯尽量选择四千以下、而显色指数在八...

护眼食物推荐如下。1、胡萝卜对于经常用眼一族来说，日常如果常吃胡萝卜就可以起到一个缓解眼疲劳，促进生长发育，维持正常视觉的作用，对防治干眼病，夜盲症具有很好的效果，尤其是对电脑一族来说，日常更要多吃胡萝卜，枸杞子，枸杞...

网友们都很关心大眼美女杨幂有没有近视？其实，杨幂是轻度近视，只有100多度，平时都戴隐形眼镜。那么，我们在生活中又该如何做好眼睛保健，拥有一双水汪汪的大眼睛呢？网友们都很关心大眼美女杨幂有没有近视？其实，杨幂是轻度近视，只...

1、打开电脑，在桌面空白处点击右键，然后找到个性化。2、进入个性化界面后，点击下方窗口颜色。3、在窗口颜色界面，选择下方高级外观设置，并点击它。4、进入窗口颜色和外观设置界面后，首先选择项目为窗口，然后点击后面颜色按钮...

自海岩作品《金耳环》出道后，张俪出演了《梦里花落知多少》、《新永不瞑目》、《男人帮》等一系列影视作品。本期黄金档特别节目将于10月2日晚23：10在青海卫视播出，张俪将畅聊《北京青年》里种种花絮。本站娱乐讯由时尚...