裙带菜的精选

1、食材用量：干裙带菜20克、白芝麻1勺、鲜鸡汁1勺、生抽1汤匙、米醋1汤匙、盐适量。2、干裙带菜用水泡发。3、泡发好洗净沥干水备用。4、碗中加入生抽、米醋、白糖、盐。5、加入鲜鸡汁，最后加适量直饮水调匀。将裙带菜...

1、用料：裙带菜1把、甜玉米半根、虾仁6个、牛肉10片、生抽1勺、盐3克、葱花3克。2、裙带菜提前十分钟泡发。3、玉米切段。4、牛肉切片。5、少许油放葱花爆香。6、加牛肉和裙带菜下去翻炒半分钟。7、放入虾仁、玉米、加...

1、食材：裙带菜适量、蒜子三个、小米椒适量。2、先用冷水把裙带菜浸泡半个小时，因为裙带菜里面有很多的盐分，所以多放些水，可以换一次水。3、切好小米椒，蒜子，最好还要准备一点葱。4、烧一锅水，把裙带菜放热水里焯一下，一方面...

1、首先把裙带菜用冷水清洗2遍，然后浸泡；2、因为本身裙带菜是比较长的，所以等浸泡好之后用剪刀把它剪长小段，这样方便食用；3、剪好小段之后用小锅烧开水把裙带菜焯一下；4、大概捞一下就可以把裙带菜倒出来沥干水分倒进碗中...

1、准备材料：干裙带菜10克、鸡蛋3个、盐适量、鸡精少许。2、首先把裙带菜泡发开洗净沥水；3、鸡蛋打散成蛋液；4、锅中煮开水后加入裙带菜，转小火加盖煮5分钟。5、5分钟后倒入蛋液，加少许盐和鸡精搅拌均匀。6、再次煮开关火...

泡发裙带菜的步骤如下：1.将干裙带菜用清水冲洗一遍，确保表面的杂质被洗净。2.将洗净的裙带菜浸泡在清水中，水的深度要超过菜的高度，最好使用冷水。3.把浸泡的裙带菜放入冰箱中，浸泡的时间因个人口感而定。通常需要浸泡1到2...

1、材料：鲜虾仁60克，嫩白豆腐200克，裙带菜100克，鸡蛋2个，青菜50克，生姜8克。花生油10克，盐6克，鸡粉3克，黄酒3克。2、将鲜虾仁洗净后用黄酒腌好，嫩白豆腐切成块，裙带菜泡发后洗干净剪成段，鸡蛋去黄留白打散，青菜洗净，生姜去皮切成米...

1、如果是还未泡发的裙带菜，放置放高压锅内加水，上大汽端锅再焖15分钟就可以了，裙带菜能咬动或是口感适合即为熟了。如果是经水泡制的水发后的裙带菜，煮5分钟即可食用，不宜煮太久，以免影响口感。2、裙带菜里面含有非常丰富...

1、裙带菜不是海带，和海带是有明显区别的。2、裙带菜是褐绿色的，叶子类似芭蕉，中肋明显，边缘羽状分裂。成熟时叶柄边缘形成许多木耳状重叠皱折的孢子叶，上生孢子囊。海带有两条纵沟贯穿于叶子中部，形成中部带。此外，两者的营...

1、裙带菜外形：裙带菜的外形像一把大的破葵扇，也很像裙带，所以把它叫做裙带菜。裙带菜的藻体可以分为叶状体、柄以及根状物三部分。裙带菜的柄呈扁圆柱状，两侧相对生长出形状像木耳的东西。2、海带外形：海带带为带状体，分为...

1、裙带菜又叫“海芥菜”、“裙带”。2、裙带菜属褐藻门，褐藻纲、海带目、翅藻科、裙带菜属。裙带菜属海藻类的植物，1年生，色黄褐，高1~2米，宽50~100毫米，叶缘呈羽状裂片，叶片较海带薄，外形像芭蕉叶扇，也像裙带，故取其名。3、裙...

1、裙带菜一般是不建议直接生吃的,凉拌的话也要先焯下水再吃,不然里面可能含有一些对肠胃不太好的物质,容易造成腹泻等不适症状。2、凉拌类菜品：将干燥裙带菜，用凉开水泡5—6分钟，滤去水份，与其他食材拌制即可。3、炖煮类...

1、裙带菜+猪血：一起吃会便秘。2、裙带菜+薏米：会引起淤血。3、裙带菜+柿子：胃肠不适。4、裙带菜+甘草：会产生有毒物。5、裙带菜是一种常见的海藻植物，通常正常食用都是没有问题的，营养价值很高，能够降低体内的胆固醇的含量...

1、科属不同：裙带菜是褐藻纲、海带目、翅藻科、裙带菜属的海藻；海带是褐藻纲、海带目、海带科、海带属的海藻。2、外形不同：裙带菜的叶子似芭蕉，也像裙带，海带的叶子为扁平带状。叶片比较薄，颜色比较绿，看起来乱乱的是裙带菜...

1、营养价值及功：首先有利尿消肿，预防便秘的功效，还有利于预防甲状腺疾病，同时具有降血压、降血脂的效果，经常吃还可以补充人体所需维生素和蛋白质。裙带菜是一种含钙元素丰富的碱性食物，常吃还可以预防血液酸化，增强人体抗...

1、吃裙带菜的好处（1）裙带菜含有非常丰富的钙质跟锌。它的钙质含量是同等的牛奶的十倍，锌含量是牛羊肉的三倍。多吃可以加强人体免疫力，提高我们身体的强度，帮助我们抵御疾病。（2）裙带菜的蛋白质跟铁的含量都非常高。蛋白质...

1、冬瓜裙带菜汤可以晚上喝。2、海带汤可以清热降暑，夏天的时候服用，另外它可以降脂减肥，但是每天都喝的话，可能会出现营养物质的不均衡，建议可以适量喝，但也不用每天都喝。3、海带中含有大量的纤维素，纤维素能推动肠道的蠕...

1、外观不同：裙带菜的带片深裂呈裙带状，外形像一把大的破葵扇，所以把它叫做裙带菜。而海带的带片生长于柄的顶端，不分裂，没有中脉，呈扁平带状。2、营养价值不同：裙带菜和海带中碘的含量都很高，除此之外裙带菜中的粗纤维和钙的...

1、裙带菜不是发物。2、裙带菜多年生大形褐藻。藻体褐色，柔革质，长1~2米，宽50~100毫米，整体轮廓呈披针形，中央有明显突起的主肋，两侧较薄，常形成多数羽状裂片，裂片边缘有缺裂，有时不分裂，全面密生黏液腺。3、发物为富于营养或有...

1、首先将新鲜的排骨洗净后，焯水后捞出。2、将焯水后的排骨放入砂锅中，拍一块姜，放入适量的水。3、将玉米切成小段，也放入锅中，开始炖煮。4、炖煮排骨和玉米的同时，泡发裙带菜。5、排骨和玉米炖煮熟透软烂后，加入泡发好切段...

1、利尿消肿。晾干的裙带菜上面，有一层粉末状的白霜，这层白霜是裙带菜的析出物，被称为甘露醇，它是一种优异的渗透性利尿剂，经常食用利尿消肿，减轻肾脏负担。2、消痰软坚。裙带菜味咸，性寒，归肝、肾经，其纤维素可以清除附在消化...

1、凉拌裙带菜。准备三百克裙带菜和适量生抽醋糖和食用盐，还要准备适量的味精，把准备好的裙带菜洗净以后用沸水焯烫取出以后过冷水降温后取出沥干水分，切成丝状，再加入准备好的调味料调匀，调好以后装盘就能食用。2、裙带菜...

1、食材：牛肉30g、土豆20g、裙带菜10g、黑木耳香菇15g、胡萝卜10g、水35g、胚芽米30g、姜片适量。2、所有材料准备好黑木耳跟香菇、裙带菜提前泡发好。3、全部材料切碎备用，牛肉切小块。4、牛肉用姜片腌渍一下去腥。5、...

1、准备食材：裙带菜一包、葱丝、姜丝、盐适量、酱油半茶匙。2、裙带菜清洗几遍后，咸淡合适，切成细条，泡水后捞出。3、锅内加葱丝、姜丝炒香，倒入裙带菜快炒，加盐、酱油炒熟即可。4、裙带菜的功效与作用（1）利尿消肿：晾干的裙带...

1、裙带菜泡发后能隔夜。裙带菜泡发以后，可以沥干水分，装入食品盒或食品袋中，放在冰箱冷藏存放，第2天没有变质，可以继续烹饪食用。裙带菜泡发时，将裙带菜放在水中浸泡2-3个小时即可，浸泡的时间过久，会容易滋生细菌。2、裙带菜...