粟米的精选

粟米就是那种看着有点黄黄的小小的一粒一粒的米，很多地方又叫做小米，比如常见的小米南瓜粥就是粟米熬制的。其实粟米的营养价值是非常丰富的，比如它含有丰富的蛋白质以及各种微量元素，比如钙铁磷等等，另外它还含有一些各种...

1、玉米(片）1包，奶酪适量，西红柿4个，橄榄(白榄)(黑)适量，芹菜1根，香菜适量，洋葱1/2个，柿子椒1/2个，朝天椒(小)2大匙，芥末1小匙，植物油1/4杯，红酒醋2大匙。2、将蕃茄洗净后切丁、黑橄榄对切备用。3、将洋葱、芹菜、青椒、芫荽各自...

粟米不能和鳄梨一起吃。因为鳄梨含有高脂肪和高纤维的特性，而粟米本身就是一种高碳水化合物的食物。同时，粟米和鳄梨在烹饪和口感上也很不搭配。所以，不建议将粟米与鳄梨一起食用。...

1、黄豆粟米浆的用料：黄豆一碗、粟米一碗、白糖适量、香兰叶两片。2、黄豆提前泡一夜，滤干水。3、香兰叶剪碎。4、把黄豆，粟米，香兰叶和水一同放入豆浆机，按下豆浆键按钮。5、煮好后倒进滤杯滤去豆渣，可依个人喜好加白糖即...

1、用料：新鲜粟米1个、鸡蛋2只、水或清鸡汤2碗、生粉2茶匙、麻油少许、盐少许。2、做法：（1）新鲜粟米去叶子，洗干浄，横切成2段或3段，再直立起来，刀由上而下切出粟米粒。（2）粟米粒或汤中滚5分钟，加入生粉水，拌均匀，至自己喜欢的稀稠...

1、主料：鲜玉米1个、鸡蛋1个。2、辅料：牛肉粉1汤匙、盐1克。3、把鲜玉米洗净，用擦板擦碎玉米粒。4、加少许水把碎玉米粒稀释。5、锅烧开水，倒入稀释后的碎玉米。6、烧开后，小火熬煮5分钟。7、淋入蛋液。8、加适量牛肉粉，少...

1、芙蓉粟米羹的用料：速冻玉米粒、鸡蛋1个、生粉适量、盐适量、白胡椒粉适量、糖少许。2、速冻玉米粒从冰箱取出，鸡蛋一个。3、鸡蛋加盐、白胡椒粉打散。4、生粉加冷水调匀。5、玉米粒放锅中，加水，煮开。6、加生粉勾芡，用...

1、食材：西芹60g、百合30g、玉米粒（黄、干）150g、食盐适量、鸡精适量、蒜适量、元贞糖适量。2、将西芹和玉米飞水待用。3、起油锅，爆香蒜头，下百合炒至断青。4、将飞过水的西芹和玉米粒加入锅内一起煸炒1分钟，沿锅边溜点水，...

1、食材：西米2两，香兰叶10余块，罐头粟米粒3/8杯，鲜椰汁1杯，清水1/4杯，糖1/2两，盐少许。2、粘米粉水:(开匀)粘米粉2汤匙，清水适量。3、粘米粉浆:(开匀)粘米粉1汤匙，泰国生粉2汤匙(或生粉)，鲜椰汁1/4杯。4、做法：将香兰叶洗净，抹干，...

1、将剥好的玉米粒倒在开水里焯水2、焯水后，倒出来沥干水分3、倒在剁好的肉泥中4、加入盐、生抽、耗油、香油、鸡精进行调味，搅拌均匀5、用事先准备好的饺子皮进行包馅，用饺子皮并不是包成饺子，而是要包成小包子样，然后进...

1、主料。玉米：1根，油条：1根。2、辅料，雀巢炼奶：适量。3、具体步骤，第一步，玉米切粒煮熟。4、第二步，玉米粒加入炼奶拌匀。5、第三步，油条掰一半剪段，中间剪开。6、第四步，酿入拌了炼奶的玉米粒。7、第五步，配上白粥或豆浆，美味开...

1、何不食肉糜是晋惠帝执政时期的一个名词。指对事物没有全面认知。2、出自《晋书·惠帝纪》：帝尝在华林园，闻虾蟆声，谓左右曰：“此鸣者为官乎，私乎？”或对曰：“在官地为官，在私地为私。”及天下荒乱，百姓饿死，帝曰：“何不食肉糜...

1、外观区别：粟米和黍米在外观上有很明显的差异，虽然它的外观是淡黄色和颗粒状的，但粟米比黍米小一点。2、植物种类：粟米来源于核本科植物粟，黍米则来源于禾本科植物黍。3、功效区别：粟米对脾胃的作用优于黍米。...

1、鸡肉粟米南瓜浓汤：南瓜切片备用，粟米洗好，鸡肉切条备用，南瓜放在高压锅压烂先5煮几分钟后加入罐头忌廉鸡汤直至煮烂，之后再加入牛奶，之后再加入鸡肉，煮熟了就可以了/加上一点盐，就可以盛起用点香菜。2、粟米羹：将粟米放入烧...

粟米忌廉汤的做法如下：材料:-2杯鲜玉米粒-1杯鸡汤或蔬菜汤-1杯牛奶-2汤匙黄油-1杯切碎的洋葱-2瓣大蒜，切碎-盐和胡椒粉适量步骤:1.将黄油放入大锅中，用中火融化。2.加入切碎的洋葱和大蒜，翻炒2-3分钟，直至洋葱透明。3.加入...

1、粟米也叫做小米，是国内比较常见的一种粗粮。它的营养价值比较丰富，其中蛋白质的含量达到15%左右，而脂肪的含量达到5%，还有多种的维生素。2、适量的吃一些小米可以有效的吸收其中的营养成分，其中的维生素a可以有效的改善...

1、把粟米粉、糖、糯米粉放一起,要混合均匀,然后分几次慢慢倒入适量的水,感觉能和成面团且不会粘手就行了;2、把准备好的月饼模(50克的)沾点油,方便脱膜,把25-30克的面团塞进模具里(做法跟月饼一样)3、把印好的粟米粄...

1、准备2个粟米。2、米洗净、将粟米刨成碎。3、刨好的粟米。4、将粟米放入烧开的水中（放1.5勺水）煮15分钟。5、加入2茶匙食盐（可适宜个人口味放盐或放糖）。6、加入3茶匙马蹄粉开成粉水。7、将马蹄粉水倒入煲开的粟米汤中，...

1、鸡茸粟米粥的做法：甜玉米粒150克、鸡蛋清1只、盐2克、白糖10克、鸡粉2克、白胡椒粉少许、清水500ml、水淀粉适量、葱油适量。2、先留出50克甜玉米粒，把另外的100克甜玉米粒倒入料理机；料理机中加入500ml清水，用高速搅...

1、材料：粟米两条，排骨400克（斩件），鸡脚八个，红枣10只。2、调料：姜一片，精盐少许。3、将粟米洗净，红枣洗净去核。4、鸡脚切去脚甲，洗净。5、排骨、鸡脚放落滚水中高火3分钟，取出洗净。6、把适量清水高火6分钟至滚，放下粟米、排骨...

粟米蒸熟的时间取决于粟米的大小和新鲜程度。一般来说，蒸粟米需要大约10-15分钟，或者直到粟米的颜色变亮，粒变软熟。可以用叉子插入粟米表面来测试它是否熟透。如果叉子很容易插入且粟米粒软熟，那么粟米已经蒸熟可以食用...

1、材料：牛肉150克，粟米粒100克，鸡蛋清2个，芫荽1棵，姜2片，油、精盐、酒、胡椒粉、生抽、生粉、粟米粉、清水各适量。2、牛肉洗净，剁蓉，用精盐、酒、胡椒粉、生抽、生粉略腌。3、粟米粒洗净；芫荽洗净，切碎。4、在净锅中下油，爆香...

1、黄金粟米饼材料罐装粟米饼200克南瓜50克淀粉适量调料食用油20克精盐10克白糖5克2、南瓜去皮去籽上蒸笼蒸熟，用刀压烂，沥干水分3、粟米粒倒出，加入蒸烂的南瓜、精盐、白糖、干淀粉搅匀，做成小饼4、平底锅内放油，白如粟米...

1、准备南瓜适量，小米面适量，西红柿丁适量。2、南瓜去籽削皮，蒸熟。3、半锅水烧开。4、一大勺小米面用水和开。5、将和好的小米面糊倒入锅中迅速搅拌。6、蒸好的南瓜用料理机处理成南瓜糊。7、南瓜糊倒入煮开的锅中。8、...

粟米和山药粉可以一起吃。粟米是一种常见的主食，富含纤维、维生素和矿物质，具有健康的营养成分。而山药粉也是一种健康食品，含有丰富的纤维、维生素和矿物质，对身体有很多好处。所以把粟米和山药粉一起食用，既能享受到两种...