平菇的精选

要炒出好吃的平菇炒肉，可以按照以下步骤进行：1.准备食材：平菇、肉片、葱姜蒜、调味料（盐、生抽、料酒、胡椒粉、酱油等）。2.平菇处理：将平菇切片或切块，冲洗干净备用。3.肉片处理：将肉片切成适合大小的块，用少许料酒、盐和胡椒...

黄瓜平菇汤的做法如下：材料：-黄瓜：1根-平菇：200克-牛肉/鸡肉/虾仁：适量-鸡汤/蔬菜汤：适量-葱姜蒜：适量-食用油：适量-盐：适量-味精：适量步骤：1.黄瓜切片，平菇洗净切片。2.牛肉/鸡肉/虾仁切片备用。3.热锅凉油，放入葱姜蒜爆香。4.加...

1、平菇要煮15分钟左右才能吃。2、平菇要放在锅里煮上15分钟左右才熟。虽然平菇比较鲜嫩，但是刚刚煮之后，其实跟生的状态是差不多的，这时候很多人觉得已经煮熟了就吃，其实往往还属于半生不熟的状态，如果这时候吃的话，会有一...

鲜平菇一般不宜与富含维生素C的食物一起食用。维生素C对平菇中的某些成分会发生氧化反应，使得营养价值降低。因此，不建议将鲜平菇与柑橘类水果、柠檬、西红柿等富含维生素C的食物一起食用。...

平菇圆子汤是一道色香味俱佳的汤品，下面是它的制作步骤：材料：平菇200克、猪肉馅150克、葱姜蒜适量、高汤500毫升、盐适量、白胡椒粉适量、鸡精适量、香油适量。步骤：1.准备好平菇，切成薄片备用。2.准备好猪肉馅，可以加入适...

1、玉米芯、棉籽壳、木屑、麦麸再加上生石灰等辅料按一定的配方混合，然后进行堆制，堆制完成后接种平菇菌种进行养殖。养殖场地可选择用摆袋方法室内养殖，也可选择发酵料平铺或袋装覆土两种方法进行室外养殖。2、在20℃-3...

要让平菇炸得好吃，可以按照以下步骤进行：1.准备材料：新鲜平菇、面粉、鸡蛋、盐、胡椒粉等。2.将平菇洗净，去掉根部，切成薄片备用。3.准备一个碗，打入鸡蛋，加入适量的盐和胡椒粉，搅拌均匀。4.将平菇片逐片沾上面粉，然后蘸入蛋液...

凉拌平菇的做法如下：材料：-平菇200克-青椒1个-红椒1个-葱适量-大蒜适量-生姜适量-酱油2勺-醋1勺-食盐适量-糖适量-鸡精适量-辣椒油适量-花生油适量步骤：1.平菇切成均匀的薄片，青椒和红椒切丝，葱、大蒜和生姜切末备用。2.将...

牛肉和平菇是可以一起搭配食用的。牛肉具有高蛋白质和丰富的铁、锌等矿物质，而平菇含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和纤维素。它们两者肉质和菇质搭配在一起口感丰富，可以烹饪成各种美味菜肴，例如炒牛肉平菇、炖牛肉配...

1、炒5到10分钟。平菇要炒5到10分钟才熟,但是如果是焯水后的平菇,则只需要再炒制3到5分钟就熟了,焯水后的平菇炒制时间缩短,能够减少营养成分的流失,有利于最大程度的保留平菇本身的鲜味及营养。2、平菇作为人们常见...

平菇丸子汤的做法：所需材料：1.平菇：200克2.鸡蛋：1个3.面粉：适量4.鸡蛋清：1个5.鸡精：适量6.盐：适量7.葱姜蒜：适量8.鸡高汤或清水：适量步骤：1.平菇清洗干净，切成小块备用。2.鸡蛋打入碗中，加入适量的面粉，用筷子搅拌均匀成糊状。3.将...

1、平菇长的白毛不是病菌,也不是发霉变质,而是平菇放时间长了本身散发出的白色孢子,它是无毒的,是平菇老化的表现，不过最好不要把平菇放到那种程度,那样营养和口感都不好。2、对于平菇放的时间长表层长出一层毛,对于不...

1.准备食材豆腐50g，平菇200g，盐10g，油10g，鸡精10g，胡椒粉10g，姜10g，葱10g。2.平菇撕成段，葱姜切碎，豆腐切块。3.锅中倒油，放入葱姜爆香，放入平菇翻炒后加水，烧开后倒入豆腐，加入盐、鸡精、胡椒粉调味即可出锅。...

1、如果是炒熟的平菇不建议隔夜后再食用。2、因为平菇这类的菌类本身就含有硝酸盐，如果煮熟后放置较长时间，会转化成亚硝酸盐，亚硝酸盐进入胃之后，在具备特定条件后会生成一种称为NC(N—亚硝基化合物)的物质，它是诱发胃癌...

猪肝平菇汤是一道美味营养的汤品，下面是它的做法：材料：-猪肝：200克-平菇：200克-葱：适量-姜：适量-蒜：适量-料酒：适量-盐：适量-鸡精：适量-鸡蛋：1个（可选）-油：适量步骤：1.将猪肝切成薄片，放入碗中用料酒腌制10分钟，腌制的作用是去腥味。2....

1、平菇的热量比较低，每100克平菇中只含有20大卡左右的热量。适量的吃平菇是不会导致身体内脂肪堆积的，并不会引发肥胖。2、从营养学的角度来讲，平菇之中的纤维素、淀粉、果胶含量比较丰富，可以有效的分解体内多余的糖分...

做好吃的平菇汤，可以参考以下步骤：材料：-平菇200克-鸡胸肉100克-豆腐100克-蔬菜（例如胡萝卜、豌豆）适量-葱姜蒜适量-鸡汤或清水适量-盐、鸡精适量-酱油适量步骤：1.将平菇、鸡胸肉、豆腐、蔬菜洗净切块备用。2.锅中加入适量...

1、养料配制。木屑、稻草、甘蔗渣、玉米秸秆、花生壳、豆秆粉等原料，都可以用来栽培平菇，但想要获得高产且优质的平菇，还需要添加适量麸皮、过磷酸钙等辅料。2、生长管理。平菇在发菌期需要对环境进行调温、保湿和防止杂...

1、准备食材，将大蒜、白蘑菇分别洗净，切好，备用。2、热锅中倒油，将大蒜末倒入锅中，很快闻到香喷喷的蒜味。3、再将切好的白蘑菇片倒入，混合翻炒均匀，大火持续。4、加一点点水，可以更好的让白蘑菇释放出水分，盖上锅盖焖。5、大...

1、空气炸锅烤平蘑菇需要180度，烤20-40分钟左右。2、平菇撕成小片用清水清洗干净；水开后下入蘑菇焯水2分钟；捞出放凉后将蘑菇攥干，越干越好；拌入烧烤料2勺、孜然粉1勺、辣椒粉适量（可以不加）、食用油2勺，抓拌均匀；铺入空气炸锅...

1、菇是我们日常生活中经常吃到的一种食用菌，经常用来煲汤和炒菜。2、日晒法，将平菇放在通风的地方，利用自然风将其吹干。3、但日晒法法受天气条件的限制。需要注意天气变化。4、食用时，仍然需要将干平菇泡发才行。5、将...

猪肉丸子平菇汤的做法如下：材料:-猪绞肉250克-平菇200克-鸡蛋1个-生姜1块-葱适量-食盐适量-白胡椒粉适量-鸡精适量-食用油适量步骤:1.准备好所需材料。将猪绞肉放入一个大碗中。2.加入蛋清，生姜蒜末，葱末，食盐，白胡椒粉和...

豆腐和平菇可以一起煮好。这是一种常见的搭配，可以一起做出美味的菜肴。你可以将豆腐切块，平菇切片或者切丝，然后一起煮在汤中或炒菜中。加入适量的调料和配料，搭配合适的烹饪方法，煮出的豆腐和平菇会非常美味。...

可以做平菇炒肉，具体做法如下：1、主料：平菇400克。辅料：猪里脊肉100克，青尖椒50克，鸡蛋清40克。调料：盐5克，味精2克，酱油15克，白皮大蒜5克，蚕豆淀粉5克，猪油50克。2、平菇削去根部的泥土，洗净切小块；3、里脊肉洗净切片；4、青辣椒洗净...

炒平菇的步骤如下：1.准备材料：新鲜平菇、蒜瓣、生姜、香葱。2.平菇处理：将平菇用清水冲洗干净，去掉根部，切成适当的块或片。3.调味料：将蒜瓣捣成蒜泥，生姜切成细丝，香葱切成小段。4.预热锅：将锅加热，倒入适量的油，并加入姜丝和蒜...