拖延的精选

1、鼓励支持：在日常生活中起床、洗脸、刷牙、吃饭以及出门上学等均要规定时间，可在规定的时间内多预留出10分钟。若孩子在规定的时间内完成，应给予肯定和表扬，多鼓励、多支持。如果未按时完成，也严禁打骂和发脾气，需要给予...

1、培养孩子的时间观念。做事要有计划性，孩子拖拉是不知道时间的价值，磨磨蹭蹭浪费时间也不觉得可惜，做起事来没有计划想起什么做什么，也不规定何时完成。这时候应该给孩子要做的事，列个计划并且要尽量遵守，提高孩子的效率，...

1、帮助孩子养成良好的习惯。2、可以和孩子做好约定，做作业期间不吃零食、不喝水，排除一切其他的干扰，然后用定时的办法，看一下自己多长时间可以完成作业，比头一天有进步的话，可以得到奖励。3、如果孩子作业偏多，也可以采用...

1、给孩子制定计划，让孩子养成守时的习惯。在日常生活中，无论起床、吃饭、写作业都要给孩子规定时间，孩子如果在规定时间完成计划，父母应该给矛适当奖励，给孩子充分的肯定。孩子在规定时间没完成计划，也要接受一些惩罚。让...

现在的孩子基本是独生子女，衣来伸手饭来张口的，很多家长和老人有于对于孩子的溺爱，对很多孩子在性格和能力上面产生很大的影响，有的孩子表现出拖延症，应该怎么教育引导呢？方法/步骤1教育引导家长应该从思想上教育孩子时间观...

1、喜欢拖延的你，可以多结交几个急性子的朋友，让他们天天在你面前催促，增加你的紧张感，让你自热而然跟他们一起急性子起来。2、你可以制定详细计划，把每个步骤所需要的时长都安排上去，这样每个步骤都很紧张，一点也不能耽误时...

1、设定明确的时间界限。孩子写作业拖延一个很重要的原因是缺乏时间观念，缺少计划性和做事没有条理又或者无论做什么事情注意力都无法集中。面对孩子的拖拉行为，家长可以做的，是帮助孩子意识到，一些事情是需要在一定时间...

1、时间价值培养：孩子做事拖延是因为很大程度上因为没有时间观念，父母应该给孩子培养时间价值观念，给孩子讲述珍惜时间的重要性、介绍成功人士的事迹、明确磨蹭的危害性。2、奖励政策：鼓励孩子有时间观念、拒绝拖延，对于孩...

1、言语教学：首先帮孩子认识时间的价值，孩子做事磨蹭很大程度上是因为他还没有时间观念。家长要想办法使孩子认识到时间是世界上最宝贵的财富，可以给孩子讲一些古往今来的成功人士十分珍惜时间的故事，还可以在孩子的卧室...

1、拖延和等待,是这个世界上最容易压垮一个人斗志的东西。2、行动是治愈恐惧的良药,而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。3、世界上那些最容易的事情中,拖延时间最不费力。4、你拖延的事情不会自行解决。不解决，明天还是烦恼...

让记者苦等了六个小时却没有结果，《魔术外传》的导演顾长卫为拖延而道歉，承认“对选角活动经验不足”。”一直到晚上九点半，顾长卫、郭富城和章子怡等人才出现在怀柔。拖延选角惹众怒，顾长卫承认“经验不足”摄/记者付丁...

1、首先心理治疗，不管是家长还是医生，都需要帮助孩子慢慢的转变观念，培养积极的情绪。2、并且要学会慢慢的增快生活的节奏，选择在平时的行动中做好规划。每隔一段时间制定一张计划表，是比较必要的措施。3、是积极训练，针对...

1、做提醒，不催促并不意味着不做提醒。年龄小的孩子自我约束力弱，所以是需要父母的介入的。但是只是“提醒而已”。“7点钟之前把作业做完，你可以玩到8点半，因为9点要睡觉，这样你可以玩一个半小时；当然你也可以选择慢慢做，不...

1、鼓励支持：日常生活中起床、洗脸、刷牙、吃饭以及出门上学等均要规定时间，可在规定的时间内多预留出10分钟。若孩子在规定的时间内完成，应给予肯定和表扬，多鼓励、多支持。如果未按时完成，也严禁打骂和发脾气，需要给予孩...

1、远离舒适区，例如躺下就不想动的沙发、刷起朋友圈来消耗一个小时以上的手机、禁不住玩游戏的电脑，还有闲着没事找你聊天的老妈老婆老友等等，进来远离舒适区。2、寻找自律的环境，让环境氛围帮助你进入状态。如果你是一位...

1、《拖延心理学》是2009年12月1日由中国人民大学出版社出版的图书，作者是简·博克、莱诺拉·袁。该书讲述了《拖延心理学》的基本信息是：迟缓习性既非恶习，也非品行问题，而是由恐惧引起的一种心理综合症。2、该书通过鉴...

1、拖延症的认知误区在于追求完美。所以当你觉得“等一等再办可能让事情办得更好”的时候，问自己一下“现在就办，是否一样可以做得一样好？”如果是，现在就办吧。即使你确实觉得等一等会办得更完美，也要提醒自己：“现在就办，...

1、首先试着接纳自己有拖延症。可以说，大多数人都会有拖延症，其实拖延症最常见于追求完美、做事认真负责的人身上。正因为“要么不做要做就要做到最好”，才会导致一拖再拖，不敢下手，却又常常在最后时刻完成任务。这同时也...

1、拖延症孩子的父母往往也不是行动派。比如，当孩子应该要写作业的时候还在看电视，很大的可能性是家长本人也想看电视;或者孩子看到家长在玩手机，他自然认为自己看电视是无可厚非的。让孩子不再拖延，大人要首先戒掉自己的...

1、要对目标任务进行分解，将复杂困难的目标任务拆解成数个简单的目标任务，然后一一完成。2、适当地给自己一些即时反馈作为鼓励，当自己完成几个简单的任务时，给自己适当的鼓励，以激励自己完成更多的任务。3、充分合理地利...

1、当孩子认为功课很难，自己搞不定时，拖延就是一个很好的办法。比如上文中的小M，她通过磨蹭，在这项作业上消磨掉很多时间。这种时间上的投入能够给她精神上的安慰，她在内心暗示自己，我已经努力了呀。那么，这种拖延就是她战胜...

1、利用故事引导孩子。当孩子做事变的有些磨蹭时，父母可以找一些好听的故事来引导孩子，比如像“磨蹭的小猪”，通过讲述磨蹭的小猪穿衣服很慢，错过了演出，又错过了好吃的等等，这样孩子听了，心里会很有感触的，慢慢的就知道磨蹭...

1、教孩子合理规划时间，做时间的主人。很少有父母系统地教孩子认识钟，也许有人觉得这是自然而然具备的能力。那些从小就被家长教导认时钟的孩子，比较有时间观念，他们通常能按时到校，按时完成作业，并会合理规划自己的时间。2...

1、心理治疗，不管是家长还是医生，都需要帮助孩子慢慢的转变观念，培养积极的情绪。并且要学会慢慢的增快生活的节奏，选择在平时的行动中做好规划。每隔一段时间制定一张计划表，是比较必要的措施。2、积极训练，针对孩子的拖延...

1、有正确的人生观。我们要明白，人生的价值在于奉献，而要奉献越多，我们就必须要提高自己的能力。从而明白想要成功就必须要奋斗，成功是自己奋斗来的，而不是等来的。只要自己及时努力去做，就是避免自己的拖延症了。2、树立自...