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靠墙蹲的标准动作 你做对了吗
分类:
健身场所
阅读(1.97W)
双脚与肩同宽(不需要双脚并拢),双脚位置在
身体
前方,整个躯干紧贴墙壁(头不需要靠墙壁),
膝盖
弯曲,保持小腿与地面保持垂直。
标签:
靠墙
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