洗头发是需要经常做的一件事，但是可能很多人都会有这样一个困扰，每天洗头发，可是洗完还是十分油腻，看上去跟几天没洗头发一个样，为什么？赶快来看看！
洗头发是一件很有必要的事情，因为生活当中充满了各种灰尘，如果我们不及时清洗自己的头发的话，就会导致我们的头发里面长满了细菌以及积满了灰尘，长期下去的话会严重危害自身的头皮健康。
但是也有一些人表示自己的头发洗完之后却依旧十分的油腻，这种状况是否是正常的呢？一般来说我们的头发洗完之后会立马恢复干爽，如果在洗完头之后，头发还是很油的话就证明你的头发不是很健康。那么你是否想要知道这到底是怎么回事呢？那就赶紧进来看一看吧，今天小编就为大家好好的讲解一下。
为什么洗完头之后头发依旧油腻？
洗头发不仅是为了帮助去除头发堆积的细菌和灰尘，更重要的一点是为了帮助我们洗去头皮分泌出来的油脂，让我们头发可以恢复干爽。但是如果洗完头之后头发继续油腻的话就不正常了，很有可能是以下这两个原因导致的。
第一个原因：没有把头发洗干净。
很多人其实都没有真正的掌握洗头发的技巧，她们觉得洗头发就是把头发放进水里面泡一泡，再多就是挤一些洗发水去洗一下了，这样子当然是不可能把头发洗干净的。
那么你的头发即使洗完之后依旧会呈现油腻的状态，所以不想要让自己的头发在洗完之后依旧很油腻的话，那么就一定要在洗头发的时候把头发洗干净一点。用手搓头发的时候要用手彻底的把洗发水搓开，必要的时候增加洗发水的量。
还有要用水把头发给冲干净，不要太吝啬水了，只有这样子才能够保证洗发水不会残留，我们的头发才可以干净。
第二个原因：身体的湿气太重。
如果你发现自己的头发在洗完之后总是会很油腻，不管是换洗发水也好，换洗发方式也好，依然总是这个样子的话那么很有可能是因为你的身体出了毛病，也许是你的身体里面有太多的湿气所导致的。
现代人很容易就有体质过于湿热的这个毛病，当体内有过多的水分没有办法排出去的话，就有可能导致我们的头皮皮脂分泌的活动变得更加的活跃，从而头发总是十分的油腻。
所以面对这种状况的话就要想办法祛湿才行。想要为身体祛湿的话，可以通过食疗的办法。也就是说多吃一些能够帮助身体排出湿气的食物，像赤小豆，薏米，红豆这一些豆类的食物都可以帮助我们把身体里面多余的水分排出体外，能够有效的改善自己的湿热体质。
护发小提示：
想要让自己的头发可以黑亮顺滑并且清爽不油腻？那么你要多注意保护自己的肾哦！只有这个样子我们的头发才会好，所以以后不要再拼命熬夜啦，还有要注意多吃一些可以养肾的食物！哪一些食物能够滋养肾脏呢？其实像黑豆，银耳这样的食物都能起到不错的滋补肾脏的效果，可以多吃一些！
