对于许多爱美的女性朋友来说，对脸部的护理可以说是人生中一件重大的事情。要知道每天的基本护理是必不可少的，现在睡眠面膜开始流行起来，受到了许多女性朋友们的追捧。
大部分人都喜欢用睡眠面膜来护肤，因为它比较方便不会占用我们太多的时间，同时它还能够使我们滋养我们的肌肤。所以有些人一旦觉得自己皮肤受损了，就会喜欢天天敷睡眠面膜，以此来护理肌肤，但很多人却不知道敷睡眠面膜也是有坏处的。众所周知，任何一件事都有它的两面性，今天就来告诉大家敷睡眠面膜的好处以及坏处。
一：好处：
1、强力补水
先来跟大家说说睡眠面膜的好处，睡眠面膜就是睡觉时敷的面膜，它本身具有保湿修复的成分。能够有效的锁住皮肤表面的水分，使皮肤越来越水嫩。睡眠面膜不仅能恢复肌肤的弹性，还可以让我们的肌肤看起来更加的白皙。
2、减少皱纹的产生
睡眠面膜中存在着抑制胶原蛋白的成分，这个成分时能够减少皱纹的产生，因此敷睡眠面膜还会让你的肌肤看起来更加的细腻光滑，同时还会大大的减少黑眼圈的产生，舒缓你的肌肤，在睡觉的期间能够不断的滋养你的肌肤。
虽然说敷睡眠面膜可以保养我们的皮肤，但在使用时要注意它的方法，否则一旦使用了错误的方法，不仅没有效果还会对我们的皮肤造成一定的伤害。
二、坏处：
很多人会认为睡眠面膜涂得越厚就越好，虽然这样做能够对我们的皮肤产生一个保护层，但是等面膜干了之后，肌肤不能通气，就容易产生大量的油脂，造成毛孔堵塞，这样的情况就很容易导致长痘痘。
2、产生依赖出现缺水的现象
要明白睡眠面膜的功效是强力补水，它能够锁住我们肌肤的营养成分子。但是天天敷睡眠面膜的话，很容易使对睡眠面膜产生一定的依赖性，一旦停止敷睡眠面膜的话，皮肤容易出现干燥缺水的现象。
