夏天的眼光特别猛烈，一不小心可能就晒伤了。因此我们不仅要做好室外活动前的防晒工作，同时也要做好晒后的修复。那么我们要怎么美白皮肤才是有效的呢？
自古以来，我们看见过的，听说过的，只要是美人，便会有“肤如凝脂”“肌肤胜雪”的形容。什么“一白遮三丑”之类的话我们就不说了，你看看名满天下的四大美女之一的杨贵妃，不仅是因为容貌出众，更是因为一身胜雪的白皙细腻肌肤而受到了一国之君的喜爱。再看看现代荧幕上的各色明星美人，也同样是肤白貌美，顾盼生辉。
由此可见，美白对于女孩子来说，真的很重要！想要变美？第一步是什么？美白啊！只要白了，哪怕你减肥还没成功，你也是个白白嫩嫩的胖子，而不是悲催的又黑又壮！那么，我们应该怎样美白肌肤呢？有没有什么好方法可以让皮肤变白呢？别急，小编这就带大家一起来学习一下怎么美白肌肤。
第一个方法：多补充维生素c
维生素c能够抑制黑色素，减少黑色素的生成，从而达到让肌肤变白的效果。因此，想要美白，就要多补充维生素c。但是小编不提倡吃维生素片来补充，因为这样很容易补充过量，加重肝脏的负担。选择多吃西红柿，才是有效又安全的补充维生素c的方法。
第二个方法：坚持涂抹美白精华
美白精华可以说是肌肤美白路上的一大助力，每天坚持涂抹美白精华，白起来的速度是肉眼可见的。当然，美白精华的选择也很重要，女孩子们要选择一些比较温和的产品。
