黄瓜敷脸，是一种环保、安全的美容方法，在近年来越来越受到美女们的推崇。普通的黄瓜，除了可以做菜外，居然还有这么高效的美白补水作用，实在是令人赞叹。
现代的女人，越来越意识到容颜的重要性，在自己的“面子工程”上，越来越舍得花时间与金钱去护理修整。市面上的各种化妆品虽然琳琅满目，但大多都是含有化学成份的，或多或少都会对人体造成一定的损害。所以很多人就热衷运用天然的、食品级的蔬果食品来护理肌肤。黄瓜美容法就是近年来很火热的美容护肤方式。
黄瓜是我们很常见的一种蔬果，它显著的特点就是含水量特别高，达到自身重量的百分之96-98。而且清脆爽口、清香鲜美，可炒可炆可生吃，深受人们的喜欢。
黄瓜里含有果糖、木糖、甘露糖、半乳糖、鼠李糖、葡萄糖，这些糖类都是机会生命活动里必不可少的物质。黄瓜里还含有丰富的维生素E、B2、A、C与绿原酸、细纤维素、游离氨基酸、芦丁、铁、磷、钙、钾盐等成分。
黄瓜里的纤维素有通便、排肠毒、降血脂的作用。在炎热的夏季，很容易让人感到口干舌燥，这个时候，吃一些黄瓜就可以让人甘凉满口、烦渴顿消。中医认为：黄瓜甘寒，有通利水道、清热止渴的功效。如有咽喉肿痛、火盛眼赤的症状，多吃一些黄瓜，有治疗的作用。
让人赞叹的是黄瓜中所含的丙醇二酸，是一种安全无毒副作用的脂肪抑制剂，所以在营养学家的眼里，黄瓜是一种优良的天然的减肥食品。
黄瓜因有高含量的水份与维生素，一直来都有“厨房美容剂“的美称，很多女人都用黄瓜直接切片来敷脸。黄瓜敷脸具有补水、美白、去皱、去癍、镇静消炎的作用。这个方法很久以前就在国外盛行，近年来才流传时入我国。很多人都认识到黄瓜敷脸的好处，但不是很清楚敷脸的黄瓜怎么切片、怎么使用为正确。下面给爱美的女人们谈谈用黄瓜敷脸的详细操作。
1、首先，挑一根形状合适切片的黄瓜。以粗壮、直身、新鲜的为全佳。刚摘下来的水分会更充足，维生素C含量高。
2、把黄瓜洗干净，用布擦洗一下表皮，不要损伤黄瓜皮。用水果刀环状切成一片一片的薄片。如果觉得水果刀不好操作，市面上有专门的削敷脸黄瓜片的刀具卖。尽量切均匀一些，不要一些厚一些薄。太厚粘贴力度不好，不能贴紧皮肤，太薄所带的汁水太少，容易干，达不到良好的美容效果。
切下的薄片，只取外周带皮的一周就好，靠近芯的部分如果有籽就不用。
3、用洗面奶把脸彻底清洁，不要擦任何护肤品，把黄瓜片一片一片地贴在脸上，如果因为脸太干而贴不紧，可以轻轻地拍上一点点水，以稍湿润就好。黄瓜片可以贴满全脸，包括眼睑、眼袋上。
一般的面膜是不提倡贴到眼睑上的，因这为个部位的皮肤很薄，很容易因为牵拉与刺激而产生细纹。但黄瓜很温和，没有任何刺激，而且水汪汪的，有去皱去眼袋的功效，所以大可以放心贴。
4、贴好后，就可以放松地静静躺着休息，大概十五到二十分钟就可取下来了。把黄瓜片都拿下来，用水洗一下脸，你会发觉非常地舒服，脸部干净、润泽。坚持每天使一次，可以达到褐斑、补水、控油、美白的功效。
