紫外线、肌肤损伤及内分泌失调都可能导致色斑。色斑并不只光顾老年人，工作压力，无规律的生活和不注意保养的年轻人一样受到色斑的青睐。那要怎么才能免受色斑的侵扰呢？
现在脸上长斑是很常见的事情了，不论年龄，现在有很多年轻人都在长斑，这很大程度上跟它们平时的生活饮食习惯有关，很多人都不在意这些生活规律，在我们身体垮之前，我们的皮肤就已经在逐渐衰老，逐渐出现问题，各种皮肤问题也逐渐出现。
那我们在纠正生活习惯的同时，也要注意外部的护理，现在小编就带领大家进入祛除色斑的护肤世界，有什么样的天然方法值得我们学习呢？
⒈牛奶珍珠粉祛斑
纯牛奶是富含蛋白质的饮品，每天一杯，可以帮助补充营养。而珍珠碾磨成粉也是可以食用的，还可以用来护肤。用牛奶和珍珠粉来护肤，我们都有一个共同的作用，那就是美白祛斑。我们可以取适量的牛奶和珍珠粉调匀，然后再涂抹在脸上，十五到二十分钟左右就可以清洗掉了，像敷面膜一样，日复一日的坚持，美白祛斑的效果很明显，还可以滑嫩皮肤。
⒉燕麦祛斑
大家对燕麦的印象可能都是，它可以当作早餐，可以用来减肥，但鲜少人知道燕麦也是可以用来护肤的。我们取适量的纯燕麦出来，然后可以倒入适量的牛奶，甚至还可以加入蜂蜜，之后像敷面膜一样把它敷在脸上，那么燕麦里面含有的一些护肤元素就起到作用了，它会慢慢渗进你的皮肤，作用于你的皮肤，让你皮肤变得美白，色斑也可以慢慢淡化。
⒊黄瓜祛斑
黄瓜是很清脆爽口的蔬菜，而凉拌黄瓜也是大家经常吃的，它颇受欢迎。而很早之前就有人用黄瓜来护肤了，虽然只是简单的黄瓜切片敷脸，但它也有美白祛斑的效果，再加上它没什么添加剂，对我们的皮肤护理更有好处。
那我们真想用黄瓜来美白祛斑的话，可以每天用黄瓜水来洗脸，直接把黄瓜捣碎滤水，那样的话，对我们的皮肤长期作用后，会有更大的效果。
⒋芦荟祛斑
芦荟也分可食用与不可食用的，那我们平常用来护肤的，都是用不可食的芦荟来制作芦荟膏，真正的芦荟膏的护肤效果也是非常惊人的，而且它实惠简单，男女都可以用，它有美白淡斑补水祛痘等一系列的作用，那我们脸上长斑后，可以选择芦荟膏，再者，芦荟膏非常温和，一般都不会过敏，坚持下来，色斑也会淡化不少，美白补水的效果也逐渐显现。
拥有一个美白无瑕疵的脸蛋并不容易，更是难上加难，想要改善皮肤肤质，是需要长久的护理的，没有一蹴而就的事情。并且，在选择护肤品上，也需要花费精力，不是所有护肤品都适合你，适合你的那一款才真正的有效果。
同时，除了护肤，还需要保持良好的饮食作息习惯，要是你总是熬夜，老是吃辛辣食物，那么脸上的肤质很难改变，用再多的护肤品，改变的也是一时的事情，很快就会现原形。
