现在很多的女性朋友脸上都会长蝴蝶斑，这其实多因素综合作用的结果，包括饮食因素、疾病因素、肤质因素等，如果不好好解决的话，后果会很严重。那么，要怎么办呢？
在夏季的时候，我们常常可以看到一些女性朋友的脸上有一些棕色小圆斑，这些斑点分布散乱的话，就会长在面颊部、眼周部和颈背部，分布比较集中的话，就会密密麻麻的堆积成一个蝴蝶形状，对称分布在眼睛下面的皮肤。其实，这种蝴蝶型的斑块对身体并没有什么实质性的伤害，只是有损我们的形象罢了。
正是因为这样，很多爱美的姑娘都不愿意带着一张蝴蝶斑的脸蛋出门，而是要精心用一些粉底和遮暇对这些斑点进行覆盖以后，才可以放心出门。另外，当这些小斑点发展严重的时候，会蔓延到我们的背部皮肤。如果是皮肤比较白的小姑娘，在脸上和背上都出现这些雀斑的话，在别人面前就会很难为情，显得很自卑。
为什么这些斑点只出现在部分人的身上呢？原因很简单，因为这部分人的皮肤比较白皙，同时也很娇嫩，容不得受到半点强烈性的伤害，而蝴蝶斑恰巧就是一种很严重的皮肤损害。其实，当我们的脸出了问题以后，无论病情是否严重，我们都得尽努力去做一些保护措施。
既然这样，那么，我们要怎么去保护自己的脸呢?有什么小妙招可以淡化脸上的蝴蝶斑呢？接下来，就让小编来给大家解答一下这两个疑问吧。
第一、少吃某些药物和食物
在平时的生活中，我相信很多朋友都知道哪些食物是对皮肤有利无害的，比如说蔬菜和水果就是典型例子了。但是，很多朋友可能都不知道有些常吃的食物是对长斑的皮肤有害的，例如贝壳类海鲜。这些食物营养很丰富，味道也很鲜美，但里面却含有特殊的物质，会加重蝴蝶斑的形成。
除此之外，有一些药物也是不能随便吃的，因为这些药品有光感性，不能经过肝脏，也就意味着不能被代谢，相反，小分子药物会分布在我们的皮肤表面，与穿透入皮肤的紫外线发生复杂的反应，从而使得黑色素增加。
第二、减轻压力，健康生活
当然，想要让自己拥有好皮肤，还是得要保持年轻的心态，不要总是一副愁眉苦脸的样子，也不要因为一点小麻烦就感到沮丧和悲伤，人活着就是为了度过每一天的愉快生活。保持愉快的心情就等于拥有了健康的一半，我们同时还需要多做一些锻炼，让身体的功能更强，这样的话，恢复皮肤损伤的能力也就自然而然会变强了。
还有，我们要少熬夜，不要让生物钟发生颠倒，这会影响体内的物质分泌，会引起循环紊乱的。
第三、治疗好自身疾病
有个别的朋友因为自身的疾病问题，导致皮肤出现了蝴蝶斑，比如说特殊的狼疮病，就会出现这种典型面貌。如果是这样的情况，建议要听医生的安排，好好把基础病治好，再来想想怎么去除黑斑。
脸上长蝴蝶斑已经不是很稀奇的事情了，这是有治疗方法的，希望朋友们保持自信心坚持下去。
