女生和男生身体有些不一样，大部分女生发胖时，赘肉都集中在下半身，其实一切都是有原因的，下面小编想和大家说说，哪些生活习惯可能会导致腿部发胖，下面一起来看看吧。
对于我们女生来说，最注重的可能除了颜值以外，更加注重的就是身材，因为如果你有一副非常好的身材，即使你长得不是特别优秀，这一点也可以有一定的弥补。所以说，减肥也是我们一个女生一辈子都要进行的一种功课。但是有些人天生骨架就非常好，他不需要后天进行特别的管理就可以完成这样的一个任务。
但是有一些女生由于天生基因存在一定的缺陷，所以在身材管理这个方面耗费很大的精力。其中有一种非常典型的身材，她的上身不是特别胖，但是两个腿非常粗，整个人给人的感觉也不是特别协调。我们今天就来看一下这种身材到底是有什么原因造成的？关于怎么进行这种身材的管理也是我们今天要讨论的一个重点。
因为看小编文章的基本上都是普通人，比较多所以我们今天要介绍的方法也是相对比较平民一点的方法。
一、遗传原因
首先可以确定的就是，如果你是这样的一种身材，而且是天生的，不是由于后天的一些原因造成的，那你百分之九十以上可能是由于你的基因决定的。因为这样的一种身材具有一定的特殊性，我们通常是由于家族里面也存在这样的长辈，导致我们后辈在成长的时候会有这样的一种身材。
但是我们并没有什么好沮丧的，因为上身不胖，你整个人就会显得非常的高挑，而且即使双腿有些粗，现在通过一些服饰，比如说阔腿裤或者是长裙，也都可以进行一定的掩盖。所以说，如果你有这样的一副身材，也不是那么需要沮丧的事情。
二、饮食原因
再一个可能就和我们的饮食有一定的关系，因为我们每个人吃东西的习惯也都是不一样的。但是如果你的上身图不怕你的双腿比较胖，那你可能就要注意一下你平时的饮食。比如说你平时喜欢吃口味稍微重一点的东西，吃的盐分稍微多一些的菜比较多，那就会导致你下身有一定的粗壮。
还有一个和饮食密切相关的，就是你喝水的多少，虽然我们很倡导每天喝八杯水，但也并不是任何情况下都要严格按照这个来进行，因为如果你喝了水，实在过量，你的下身也会因为水肿而显得比较粗。
三、运动习惯
最后一个导致我们上身不胖，但是下身比较胖的原因，可能就是由于运动的原因。因为我们每个正常人在平时走路的时候基本上是两条腿在支撑着整个身体的重量，所以它们受的力比较大，本来就容易粗壮。而且如果你每天都在用一种非常快的速度走路，那可能表现得更加明显。
而且我们还要注意的就是一些喜欢用跑步来健身的女生，可以选择用一些相对比较柔和一点的方式来进行，这一种运动不仅让我们的减肥效果非常明显，而且不会导致这种身材不均衡的情况出现。
