很多时候，鞋垫对于鞋子舒适度的影响是非常大的，但如果是走路时容易前后跑的鞋垫，就会让人觉得很烦恼。而遇到这个问题时，我们应该如何做才能快速解决呢？
一双鞋穿起来是否舒服合脚，不仅取决于鞋子本身的材质和尺码的合适度，鞋垫的重要性也不容忽略。尤其是皮鞋、运动鞋之类封闭的鞋型，一双好的鞋垫，可以大大增加脚和鞋子的契合度。让我们穿起来更舒服透气，还能快速吸附脚底的汗气，预防臭脚。
然而大部分人，对于鞋垫的重视度都是不够的，鞋垫的不合适，材质不佳等原因，经常会引起我们在走路时鞋垫会前后滑动，不仅很不舒服，有时候还会出现让我们很尴尬的情形。而遇到这种烦恼的朋友们，不妨试试从下面这几个方面来进行解决。
一、选择合适的鞋垫
鞋垫的选择不仅要注意和鞋子尺码的搭配，还需要注意材质的选择。如果是比较宽松的鞋子，就千万不要使用材质较薄，且光滑度较高的鞋垫，而应该选择质地柔软，厚度较高一些的鞋垫来增加鞋垫的摩擦力。
二、使用双面胶固定鞋垫
这招对于男女都很适用，双面胶随手可得，只需要对着鞋垫的轮廓，贴一圈双面胶，再撕掉后贴到鞋底，用脚使劲踩，固定好就可以了。只是用了之后，鞋垫就不再随时可以取掉了，如果喜欢勤换鞋垫的话就需慎重了。
三、缝布条来固定鞋垫
找一些家里不用了的棉布或是纱布，用剪刀比着鞋垫前端部分剪一个半月状，然后用针缝在一起。这样做的目的是为了增加鞋垫前端的重量和摩擦力，不仅能有效防止鞋垫乱跑，且适用于所有的鞋垫。
