郭碧婷45KG，1、喝酸奶，郭碧婷说自己最喜欢吃的食物就是酸奶。酸奶可以促进肠道运动，缩短食物消化的时间，饭后半小时引用可以调节肠道菌群，不仅可以瘦身...
郭碧婷45KG，1、喝酸奶，郭碧婷说自己最喜欢吃的食物就是酸奶。酸奶可以促进肠道运动，缩短食物消化的时间，饭后半小时引用可以调节肠道菌群，不仅可以瘦身，对健康也是非常的有利，是一种养生的减肥方法。2、瘦腿按摩，郭碧婷分享了一个瘦腿按摩的方法，坐在床上的时候，双腿微开，膝盖微屈脚掌着地。利用双手握住脚踝，双臂使力用双手由下至上轻轻推揉腿部，片刻后换另一条腿练习上述运动。这种按摩的方法可以使腿部血液畅通，消除腿部水肿，还能促进腿部脂肪加速燃烧，以达到瘦腿的效果。3、蒸桑拿，郭碧婷说她小时候最喜欢做的事情，就是蒸桑拿。她在蒸桑拿的时候习惯会捏全身上下的肌肉，让全身心都得到放松，这样的减肥方式让郭碧婷很享受蒸桑拿的感觉。其实蒸桑拿是可以排毒的，她的好皮肤大概也是从此而来。虽然不知道这个与瘦身是否有关，但是不妨试一下哦！
郭碧婷45KG，1、喝酸奶，郭碧婷说自己最喜欢吃的食物就是酸奶。酸奶可以促进肠道运动，缩短食物消化的时间，饭后半小时引用可以调节肠道菌群，不仅可以瘦身...
郭碧婷自2002年在平面广告界崭露头角后，便开始集中投入影视演员行业，曾接拍过《益达口香糖》的广告而被称为“益达女孩”，后来因在《小时代》中的出演又被誉为“妹花女神”。面对这个称号，郭碧婷说，自己很喜欢这个称号，“我觉得自己还没有到女神那个地位，那是需要多年的历练才可以得到的称谓，‘女神’前面加个‘妹花’这样比较有亲和力，我觉得。”她笑着对记者说。
郭碧婷45KG，1、喝酸奶，郭碧婷说自己最喜欢吃的食物就是酸奶。酸奶可以促进肠道运动，缩短食物消化的时间，饭后半小时引用可以调节肠道菌群，不仅可以瘦身...
郭碧婷（Bea Hayden），是一位拥有四分之一美国血统的台湾女艺人，凭借惊艳的外貌和出众的气质成为了台湾平面广告界女王，为《BEAUTY》《RAY》等时尚杂志拍摄照片，被称为“二十万的木头美人”。同时她也参与了众多知名歌手MV的拍摄，清新的脸蛋加上深邃的五官，给观众留下了非常深刻的印象，而益达广告，更让观众对她的询问度达到巅峰，近年来她在影视方面也有发展，出演了《金色年华》《街角的小王子》等影视剧，2013年在郭敬明执导的电影《小时代》里出演南湘一角。
