苍井优，日本女演员，本名夏井优。岩井俊二导演的爱将。2004年主演《花与爱丽丝》，凭借该片荣获2004年度日本专业电影大奖中的最佳女演员奖。
苍井优是日本著名女演员，曾经拍过《虫师》《料理仙姬》《东京》等在日本引起巨大反响的日本电影，曾在04年获得最佳女演员，后在《东京家族》更是获得过日本学院奖的最佳配角奖。她被誉为日本电影节的顶梁柱，生来就散发出一种演员魅力。在饰演的每个角色中都能把其拿捏的很好。在这么多拍摄过的电影中，已经有了自己的个人风格。
在圈外，苍井优还是一个交际圈复杂，恋情很多的演员。权志龙曾经说过喜欢苍井优这类的女生。不过两人并非情侣，只是朋友关系。苍井优的第一个正式恋人是冈田准一不到两年两人就分手，苍井优在那年跟大森南朋相恋。又不到两年，被人揭曝与铃木浩司有一腿，隔年再次分手，苍井优的情感经历多变让大家与其清纯外表毫无连接。苍井优被日本界评为最优侧脸，但是身材却消瘦，苍井优在评奖的时候曾经察觉体型比以前瘦弱了许多，面目憔悴，怀疑是因为减肥不当引起病症。
《跨越栅栏》在16年开始上映，其演员小田切让与苍井优再度合作。这部同名小说制作，曾经让作家获得多次提名。作家因为自杀，此作品再次摆上大屏幕。此片讲诉了主角因为很多原因放弃了自己的写作理想，开始投入了在学校的训练生活，同时这角色与作家生活经历有及其相关的类似。一位工作失败回到老家的人与苍井优饰演的田存聪开始了感情戏吗。又与少年时代一起读书的松田翔饰演的优岛和九再相聚，响起友谊之歌。今次小田切让和苍井优这对PC合作引起了热议，
苍井优曾经在节目透露自己并不喜欢娱乐圈，想过有退出的念头。希望她能减轻自己的压力。大家对她多多支持和鼓励。
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