1、抛球不宜太高。2、提高击球瞬间的挥拍速度。3、第一落点要靠近本方台面的端线。4、击球点与网同高或稍低于网。5、发球的第一落点在球台中区,不要离网太近。6、发转球时,拍面稍后抑,切球的中下部;越是加转球,越应注意手臂的前送动作。7、发不转球时,击球瞬间减小拍面后仰角度,增加前推的力量。8、发左侧上旋时,击球瞬间手腕快速内收,球拍从球的正中向左上方摩擦。9、发左侧下旋时,拍面稍后仰,球拍从球的中下部向左下方摩擦。