1、豆浆骨折的人可以喝些豆浆,这个不仅仅实惠,且效果很好,豆制品中富含不少蛋白质。2、钙片这个是最经济实用的,而且价格也不贵,大众都能消费的起。3、骨头汤牛骨和鸡肉汤都可以,最好是少盐分、清水的。4、牛奶骨折的人喝牛奶是对身体有极大的好处的,可选择鲜牛奶或奶粉。