1、材料:混合燕麦片20克、光明牛奶120ML。2、准备好需要的食材。3、把燕麦片按量放入早餐杯中。4、把牛奶倒入燕麦中,搅拌均匀。5、把搅拌均匀的燕麦和牛奶放到微波炉中。6、微波炉选择快捷智能模式“牛奶”。7、时间到之后取出即可。