家长定期与孩子进行深入交流，关注他们的兴趣和需求。
建立规定合理的手机使用时间，制定手机使用计划表。
鼓励孩子广泛阅读，提供丰富有趣的书籍。
♂ 呼吁家长和老师共同合作，建立正面的手机使用教育，并共同监督。
♀ 鼓励孩子参与户外活动，增强与自然的接触。
建立家庭共同活动，如健身、旅行等，增进亲子关系。
提供其他富有挑战性的游戏，如棋类、拼图类等，满足孩子的需求。
寻找孩子的特长，鼓励参加相关的培训和活动。
♂鼓励孩子与同龄人进行面对面的社交活动，培养人际关系。
家长应该以身作则，自己也要控制手机使用时间，给予孩子正确的观念。
