有以下几种茶可以健胃养胃助消化：
1. 红枣山楂茶：红枣含有多种维生素，能够从内部滋润胃黏膜，山楂能够促进胃液分泌，加速食物的消化和吸收。
2. 薄荷茶：薄荷具有清凉、解热、止咳、开窍、祛湿、健胃等功效，能够消除胃部不适，增加胃液分泌，促进消化。
3. 金银花茶：金银花富含黄酮类化合物，具有清热解毒、消肿解毒等功效，可以有效抑制细菌繁殖，同时能够促进胃肠蠕动，缓解胃肠不适。
4. 桑叶茶：桑叶含有丰富的维生素C和生物碱，具有清肝明目、润肺化痰、降血压、降血糖等功效，能够保护胃黏膜，增加胃液分泌，促进消化吸收。
5. 菊花茶：菊花能够清热解毒、消炎抗菌、降血压、消除疲劳等功效，能够缓解胃部不适，增加胃液分泌，促进消化吸收。
