天麻粉是一种中药食材，以下是天麻粉的吃法及禁忌：
吃法：
1. 可以直接口服：将适量天麻粉放入口中，搭配温水或蜂蜜咀嚼服用。
2. 可以泡水饮用：将适量的天麻粉加入温水中，搅拌均匀后直接饮用。
禁忌：
1. 孕妇、哺乳期妇女和儿童不宜食用天麻粉。
2. 高血压、低血压、心脏病患者不宜过量食用天麻粉。
3. 天麻粉具有温补性质，因此体内有热盛、火热、上火倾向的人士不宜过量食用。
4. 脾胃虚寒、湿滞者不宜食用天麻粉，以免引起消化不良等不适症状。
5. 天麻粉具有镇静作用，服用后可能会导致瞌睡、副作用等不良反应，因此不宜在长时间需要保持警觉的情况下食用。
在食用天麻粉之前，特别是有慢性疾病或特殊病史的人士，最好先请医生的意见。
