1、不宜吃油炸、烧烤食品,热量高且无营养价值。2、不吃含有咖啡因的食物,如咖啡、可乐。3、勿食辛辣刺激、生冷寒凉的食物,如辣椒、冰激凌、螃蟹。4、不食腌制品,比如咸菜、酱菜、咸鸡蛋。5、禁吃含有添加剂、防腐剂类食品,如罐头、方便面、薯片。6、不宜吃甜食,如奶油蛋糕、巧克力。建议妊娠期间清淡饮食,富有营养,勿挑食、偏食。