牛膝是中药材之一，具有多种功效与作用：
1. 活血化瘀：牛膝能够促进血液循环，温通经络，对于血液瘀滞引起的疼痛、肿胀等症状具有显著的疗效。常被用于治疗跌打损伤、淤血瘀阻等疾病。
2. 强筋骨：牛膝中的活性成分能够促进新陈代谢，加速骨骼、关节和肌肉组织的修复，具有增强肌肉力量和韧性、增加骨密度的作用。常被用于治疗肌肉骨骼系统的损伤和疾病，如关节炎、骨折等。
3. 祛湿利水：牛膝具有祛湿作用，能够帮助排除体内的湿气，减轻湿热引起的浮肿、尿急、尿少等症状。常被用于治疗湿热痰饮、水肿等疾病。
4. 止血止痛：牛膝具有收敛止血的作用，能够帮助止血、止痛、消肿。常被用于治疗瘀血引起的各种出血、疼痛等症状。
5. 抗炎抗菌：牛膝中的活性成分具有一定的抗炎抗菌作用，能够抑制炎症反应和细菌感染，有助于治疗炎症性疾病和感染性疾病。
需要注意的是，使用牛膝时应按照医生或中医师的指导剂量使用，避免过量或长期使用。
