电饭锅内胆的清洗方法如下：
1. 首先，将内胆从电饭锅中取出。
2. 将内胆里的米饭残渣倒入垃圾桶中，用水将内胆冲洗干净，尽量将米饭残渣冲洗干净。
3. 在内胆底部和壁面涂上一层洗涤剂，然后用海绵或软刷轻轻刷洗，注意不要使用金属刷或刷头粗糙的工具，以免刮伤内胆。
4. 耐脏的部位可以使用牙刷来进行清洗，保证彻底清洁。
5. 清洗完内胆后，用清水彻底冲洗，确保洗涤剂和污垢完全被冲洗干净。
6. 将洗净的内胆擦干或晾干后，放回电饭锅中即可。
此外，为了保持内胆的光洁和卫生，请尽量避免使用刺激性清洁剂进行清洗，如漂白水、酸性清洁剂等。
