泡天麻水喝的步骤如下：1. 准备干燥的天麻，可以购买天麻干或者自行晒干新鲜的天麻。 2. 将适量的天麻放入干净的玻璃瓶或容器中。3. 添加开水至瓶子中，覆盖天麻，盖上盖子。4. 让天麻浸泡在温水中至少6小时，最好浸泡一整夜。5. 饮用时可以直接将泡好的天麻水加热或者冷却后饮用。6. 天麻水最好在一天内饮完，不要存放过久。注意事项：- 每次泡水的用量不宜过多，一般来说每次泡3-5片为宜。- 天麻泡水后味道有些苦涩，可以加入蜂蜜或柠檬片来调味。
