1、大蒜15g,腰果200g,橄榄油1勺,盐2分之1勺,原色冰糖1勺。2、一起放入破壁料理机中,打一分钟。3、出来是温热的,趁热放入玻璃盒中,随吃随用。4、抹面包,三明治,最佳拍档。5、用破壁料理机把它打碎,能释放出更多的大蒜素,配上腰果的香。