作用有很多，但是荷叶茶是否能减肥还有待科学证明。荷叶中含有丰富的黏液质、蛋白质、维生素C、硒、锌等成分，具有清热解毒、利水消肿、润肠通便、抗氧化、降血脂等功效。但是，荷叶茶并没有直接减少脂肪的作用，只能起到增加饱腹感、促进代谢和清除身体垃圾等辅助减肥的作用。
总的来说，荷叶茶只是一个辅助减肥的方式，如果想要减肥，还需要健康饮食和适量运动的配合。同时，过度饮用荷叶茶可能产生副作用，如影响肝脏功能、引起荷尔蒙失调等问题。因此，在饮用荷叶茶的同时，要注意不要过量，应该适量饮用，观察自身的反应，并结合健康的饮食和运动习惯进行减肥。
