玫瑰花茶的功效与作用：
1. 帮助促进睡眠。玫瑰花茶具有镇静作用，可以缓解焦虑、压力和紧张情绪，有助于改善睡眠质量。
2. 有助于缓解经前综合征。玫瑰花茶可以缓解经期不适，缓解经痛、乳房胀痛和头痛等症状。
3. 舒解神经紧张。玫瑰花茶有助于放松心灵，提高心情，缓解紧张情绪和焦虑感。
4. 帮助消除疲劳。玫瑰花茶可以促进血液循环，提高身体的免疫力，有助于缓解疲劳感。
5. 改善消化系统。玫瑰花茶可以缓解胃酸和胃部酸痛，缓解消化不良、腹胀、便秘等症状。
玫瑰花茶的害处：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜大量饮用。
2. 肝脏病、肾脏病、高血压患者不宜过量饮用，增加负担。
3. 玫瑰花茶有助于缓解经前综合征，但不能过量饮用，否则反而会导致痛经等问题。
4. 如果出现过敏反应，应立即停止饮用。
