普洱茶含有丰富的多酚类、黄酮类、生物碱、氨基酸和微量元素等营养成分，其中主要包括：1.咖啡碱：能刺激神经中枢，增强身体活力。2.茶多酚：具有抗氧化、抗菌、保健作用。3.茶黄素：能够减轻疲劳，增强心肌功能。4.芳香元素：能调节神经系统，平衡情绪。5.微量元素：如锌、钙、镁、铁等，对人体健康有益。总的来说，普洱茶不仅具有健康保健的功效，还有利于降低血脂、降血压、增强免疫力、预防心血管疾病等作用。
