1、食材:无花果3个,鸡脚6只,瘦肉100克,甜玉米一根。 2、无花果清洗干净,每个切成两半;玉米切段。 3、鸡脚剁掉指甲,斩成两半;瘦肉切大件。 4、鸡脚和瘦肉飞水后冲洗干净浮沫。 5、全部材料放进汤锅,家里8碗清水。 6、大火煲至水开后,转中小火煲1.5个小时。 7、放盐调味即可。