1、防止肥胖2、避免高脂肪、高热量饮食3、切忌暴饮暴食4、参加体育运动5、少用对糖代谢不利的药物6、积极防治高血压7、戒除烟酒不良习惯8、定期进行体格检查 方法/步骤 1 防止肥胖,减肥。 2 避免高脂肪、高热量饮食。 3 切忌暴饮暴食,切忌暴饮暴食。 4 参加体育运动,增加体力活动。 5 少用对糖代谢不利的药物,避免盲目用药。 6 积极防治高血压、高血脂、冠心病等慢性病。 7 戒除烟酒不良习惯,戒不掉者减少用量。 8 定期进行体格检查,及早发现及早治疗。