荷叶茶具有很好的减肥效果,以下是正确的喝法:1. 每次饮用的荷叶茶不要超过一升,否则会破坏胃肠功能。2. 每天饮用荷叶茶的次数建议不要超过3次,每次间隔不少于4小时。3. 喝荷叶茶前最好不要吃太多食物,以保证荷叶茶可以发挥效果。4. 荷叶茶最好不要加糖或其他调味品,以保持其原本的功效。5. 在饮用荷叶茶后,应该多喝水,以帮助身体更快地排出废物。6. 如果正在服用药物或有特殊病史,最好事先咨询医生。