喝什么花茶对眼睛好

有些花茶含有对眼睛有益的维生素、矿物质和抗氧化物质，以下是一些常见的花茶：

1. 金银花茶：金银花富含维生素C、锌、钙等营养素，有清热解毒、明目止痛的作用。

2. 玫瑰花茶：玫瑰花富含维生素C、胡萝卜素、花青素等，能够提高视力、滋润眼睛。

3. 菊花茶：菊花含有类黄酮、维生素C等多种成分，有解毒、抗炎、明目清热的作用。

4. 桑花茶：桑花含有丰富的维生素A、B1、B2等营养成分，具有滋润眼睛、消除疲劳的功效。

5. 茉莉花茶：茉莉花含有黄酮类物质和天然香气，具有舒缓神经、舒适眼睛等作用。