1、鱿鱼切成花刀,把鱿鱼清洗干净备用。2、洋葱、青椒切好备用。3、锅里放水,把水烧开后,把鱿鱼倒进去,焯一下水,大概焯水15秒左右就可以了。4、焯好水的鱿鱼捞出来沥干水分备用。5、锅里放油,把葱姜蒜放进去炒香,把洋葱跟青椒也放进去翻炒。6、炒至洋葱跟青椒断生后,放入焯好水的鱿鱼,继续翻炒1-2分钟。7、锅里放入料酒、生抽、盐、胡椒粉、蚝油、辣椒粉,把它们翻炒均匀。8、翻炒均匀后,倒入适量的水淀粉,等汤汁浓稠就可以关火了。