肥胖对人的十大危害包括：
1. 心血管疾病：肥胖者更容易患高血压、心脏病和中风等心血管疾病。
2. 2型糖尿病：与肥胖密切相关，肥胖者患糖尿病的几率更高。
3. 关节疾病：肥胖者承受更大的关节压力，易患关节炎和骨质疏松等关节疾病。
4. 呼吸系统问题：肥胖者容易患上睡眠呼吸暂停、哮喘和呼吸困难等呼吸系统问题。
5. 癌症：肥胖与一些癌症（如乳腺癌、子宫癌和结肠癌）的发病率增加有关。
6. 脂肪肝：肥胖者常伴随脂肪肝的发生，严重时可发展为肝硬化或肝癌。
7. 代谢综合征：肥胖与高血压、高血脂和胰岛素抵抗等组成代谢综合征，增加心血管疾病和糖尿病的风险。
8. 精神健康问题：肥胖者易患抑郁、焦虑和自尊心低下等精神健康问题。
9. 生育问题：肥胖女性容易患多囊卵巢综合征和月经不调，影响生育能力。
10. 生活质量下降：肥胖带来的身体不适、体力下降和社交困难等问题，影响生活质量。
