宋朝时期，江西在政治、军事、文化等方面的实力相对较强。以下将从官制、军事和文化三个方面进行阐述。
首先，在官制方面，宋朝设立了江南东路、中路和西路等路府，江西则属于江南东路。官制完备，地方行政机构健全，这为江西实力的增强提供了基础。宋朝还设立了诸司、文选司等中央机构，对各地实力的统一与提升起到了重要的推动作用。
其次，在军事方面，江西地势险要，山水犬牙交错，这为宋朝的军事防御提供了优势。宋太宗时期，为了加强对南方的防御，宋朝将军事重镇撤离中原，集中在南方地区加强军队的配置，其中江西地区成为了重要的防线。江西还是当时的水陆交通要冲，水上交通便利，这对于宋朝军事力量的调动和运输提供了便利条件。
再次，江西在文化方面的实力也是较强的。江西是文化名城，以庐陵（今九江）为中心的文化发展极为繁荣。南宋文人陆游、辛弃疾等都有深厚的江西背景。江西还是宋朝的科举考试重镇之一，培养了大批文人士子，为宋朝的文化繁荣做出了重要贡献。
综上所述，宋朝江西在政治、军事和文化方面的实力相对较强。官制完备，军事布局合理，文化繁荣，为宋朝的发展和统治提供了有力支撑。尽管江西地区在南方控制中并不独立，但它在整个宋朝的实力体系中，扮演着重要的角色。
