最方便的吃黑芝麻的方法是直接将其加入食物或饮料中。以下是一些常见的吃法：
1. 黑芝麻糊：将黑芝麻磨成粉末，加入热水并搅拌均匀即可。可以根据个人口味加入少量糖或蜂蜜调味。
2. 黑芝麻糖：将黑芝麻炒熟，加入适量糖或蜂蜜搅拌均匀。可以直接食用或者用来调味、蘸饼干等。
3. 黑芝麻酱：将黑芝麻炒熟，放入食品搅拌机中搅打成酱状。可以用来蘸拌或调味炒菜、凉菜等。
4. 黑芝麻粉：将黑芝麻磨成细粉，直接撒在米饭、粥、面条、水果等食物上。也可以加入糕点、面包等烘焙食品中增加香味。
无论选择哪种吃法，黑芝麻都能提供丰富的营养和独特的香味。
