1. 帮助消除疲劳：轻轻茶中含有丰富的多酚类物质，具有抗氧化作用，可以帮助消除身体疲劳，提高精神状态，增强活力。
2. 降低血糖和胆固醇：轻轻茶中的多酚类物质可以降低血糖和胆固醇水平，有助于预防和控制糖尿病和心血管疾病。
3. 改善消化系统：轻轻茶中的多酚类物质可以促进肠道蠕动，增加消化液分泌，有效地改善消化不良、便秘和胃痛等问题。
4. 保护肝脏：轻轻茶中的多酚类物质可以保护肝脏，预防肝炎和肝癌等疾病发生。
5. 镇静、安神：轻轻茶中含有一定量的谷氨酸等氨基酸，可以促进神经系统的调节，使人感到安静、舒适。
