儿童感冒最忌吃冷食和生冷的水果，如西瓜、梨子、柿子等。这些食物会刺激喉咙和气管，加重症状。此外，儿童感冒时也要避免辛辣、油腻和高糖食物，以免消化不良。应该选择易于消化的食物，如温热的粥、煮熟的蔬菜和水果，来保持身体的营养和水分摄入。
