阿富汗白玉是一种被广泛使用的宝石，它据说有以下效果：
1. 增强个人能量：阿富汗白玉被认为可以增强身体、心灵和精神能量，有助于提高个人自律和勇气。
2. 平衡情绪：阿富汗白玉被认为具有稳定和平衡情绪的作用，可以帮助人们处理压力、焦虑和其他负面情绪。
3. 改善人际关系：阿富汗白玉被认为有助于建立和改善人际关系，增加社交能力和信任。
4. 提升专注力和记忆力：阿富汗白玉被认为可以激发专注力和增强记忆力，有助于提高思维能力和学习成绩。
5. 保护和平安：阿富汗白玉被视为一种保护石，可保护持有者免受恶意和不良能量的侵害，带来平安和幸福。
需要指出的是，以上效果尚有待科学验证，因此可以视为是一种信仰或宗教上的解释和传统观念。在使用任何宝石之前，最好先咨询专业的矿石治疗师或灵性导师的建议。
