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山药可以生吃吗
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经验
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山药
可以生吃,但生吃山药的口感较硬,而且山药含有一种名为草酸的物质,生吃可能会对消化系统造成刺激。因此,建议将山药
煮熟
或蒸熟后食用,这样会更容易消化和吸收山药的
营养
物质。
标签:
生吃
山药
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