玉龙雪山和沙拉尔湖是中国云南省丽江市的两个著名旅游景点，有着独特的自然风光和文化景观。下面是一个玉龙雪山和沙拉尔湖旅游攻略，希望对你的旅行有所帮助。
1. 了解基本情况：
玉龙雪山位于丽江市北部，是云南省最高的山峰，也是对公众开放的高山雪域之一；而沙拉尔湖则位于丽江市西北部，是一片广袤的草原湖泊。
2. 选择最佳旅行时间：
玉龙雪山雪山全年皑皑白雪，但最佳旅行时间是5月至10月，这个时候气候温暖，天气相对稳定；沙拉尔湖的最佳旅行时间是6月至10月，这个时候湖水湖草都非常美丽。
3. 打造详细的行程：
根据自己的时间和兴趣，制定详细的行程。可以选择一日游或者多日深度游，参观玉龙雪山的较为经典的景点如云杉坪、冰川公园等；在沙拉尔湖可以租一辆自行车或者马匹，在草原上畅游。
4. 准备必备装备：
玉龙雪山气候寒冷，建议穿着保暖服装和耐寒鞋，并带上登山杖等必要装备；沙拉尔湖则比较适合穿着轻便衣物和舒适鞋子，同时还需带上太阳帽、太阳镜和防晒霜等。
5. 注意安全事项：
在高山雪域的玉龙雪山需要注意防寒保暖，避免高反，尊从导游的安排和规定；在沙拉尔湖则要遵守旅游区的规定，注意湖泊的安全，不要游泳或进行其他危险活动。
6. 尝试当地美食：
在丽江和玉龙雪山附近有许多当地特色美食，如丽江酸菜鱼、丽江炒米线、牦牛肉火锅等，尽量尝试一下当地的特色菜肴。
7. 注意环保：
在旅游过程中要注意保护环境，不乱扔垃圾，不破坏植被和动物栖息地，爱护自然资源。
希望以上的攻略对你在玉龙雪山和沙拉尔湖的旅行有所帮助。祝你旅途愉快！
