通常来说，离子烫后应该等待至少48小时后才能洗头。这是因为在离子烫过程中，化学物质会重新构造发丝的形状，以保持卷发的效果。在这段时间内，让发丝充分定型可以帮助卷发更持久。因此，最好遵循发型师的建议，确保离子烫效果最佳。
