骑车最忌讳的事情是违反交通规则和安全规定。这包括但不限于以下几点：
1. 闯红灯：不按照交通信号灯的指示通行，容易引发事故。
2. 逆行：逆向行驶，违反了交通流动规则，容易造成混乱和危险。
3. 不戴安全头盔：头盔是骑车时保护头部安全的重要装备，不戴头盔容易导致头部受伤。
4. 骑车时使用手机或戴耳机：分散注意力会增加事故的风险，应专心骑车。
5. 不按规定骑行道路：如果有骑行道或者自行车专用道，应该优先使用，而不是在机动车行驶道上骑行。
6. 不保持合理的车距：与前车或旁边的车辆保持适当距离，以便及时躲避突发状况。
7. 不注意其他车辆和行人：在道路上骑车时应时刻保持警觉，注意观察周围的车辆和行人动态。
这些是骑车过程中最应该避免的行为，遵守交通规则和注意安全可以有效减少发生事故的风险。
