瑜伽垫哪面朝上 瑜伽垫有条纹的那一面朝上对吗

瑜伽垫哪面朝上 瑜伽垫有条纹的那一面朝上对吗

1、瑜伽垫有条纹的那一面朝上。

2、瑜伽垫的双面,有一面是光滑没有任何波纹的,而另一面就是有条纹起伏的那种,我们应该把光滑的那一面去接触地面,而有条纹的是使用者接触的一面。这样一来就可以给使用者起到一个固定的作用,也可以防滑,帮助我们的训练,使用的时候一定要注意正反面不要放反了。